RETOUR AU DÉBUT Tout-petits
Catégories
Pouvoir des câlins
Les couches
Grossesse
Bien-être
Célébration et planification
Naissance et hôpital
Étapes selon l'âge
Alimentation et nutrition
Produits pour bébé
img Activites et jeu

Quand mettre fin aux siestes

Votre tout-petit semble toujours revigoré après sa sieste de milieu d’après-midi et, soyons honnêtes, vous profitez de ce temps libre. Mais à un certain moment, le dodo durant le jour doit prendre fin. Voici quand il faut cesser d’insister pour les siestes — et comment faciliter la transition pour vous deux.

Faites l’essai de journées sans sieste. Si votre enfant se débat pour ne pas faire sa sieste, allez de l’avant et laissez-lui quelques jours de liberté — puis observez attentivement son comportement. « Si un enfant montre un tempérament constant du matin jusqu’à l’heure du coucher, va au lit à une heure raisonnable et dort bien pendant toute la nuit, il est probablement prêt à abandonner sa sieste », selon Elizabeth Pantley, coauteure de The No-Cry Sleep Solution : Gentle Ways To Help Your Baby Sleep Through The Night. « Si, au contraire, un enfant agit comme une pile électrique et ne se calme pas facilement, tombe souvent endormi dans l’auto ou devient de plus en plus grincheux au fur et à mesure que la journée avance, il n’est sans doute pas prêt. »

Laissez vos enfants faire un petit somme s’ils en éprouvent le besoin. Dans la plupart des cas, la sieste ne disparaît pas du jour au lendemain (pour ainsi dire). « Il se peut que votre enfant se passe de sieste, mais qu’il veuille encore s’assoupir en milieu de journée de temps en temps », nous explique Mme Pantley. Si votre tout-petit semble fatigué ou exagérément irritable, essayez de ménager une période de calme, qui peut résulter en une bonne (et indispensable) sieste. L’enfant peut s’étendre tranquillement et regarder des livres; vous pouvez aussi lui faire la lecture ou faire jouer de la musique douce.

Assurez-vous qu’ils aient une bonne nuit de sommeil. « Quand nos enfants étaient en transition vers l’arrêt des siestes, nous avons instauré un horaire de coucher très strict », raconte Amy Smith, mère de trois enfants à Rockville, au Maryland. « Nous avons aussi observé qu’un bain chaud moussant était une bonne façon de leur permettre de se détendre et de mieux dormir — de sorte qu’ils ne soient pas fatigués le lendemain. »

Recevez 500 poins comme cadeau d'inscription!
Visitez-nous sur Facebook

Les Livres : Bons à Lire, ou Pour se Faire les Dents

RECOMMANDÉS POUR VOUS

Huggies baby Diapers coupon Canada

Économisez 2,00 $

à l'achat de un (1) paquet de couches Huggies®

Obtenez un bon rabais
Huggies a des conseils et astuces sur la manière d'établir un contact enrichissant durant les changements de couches.

Les couches

Le changement est bon Changer les couches, cours 101

RECOMMANDÉS POUR VOUS
Huggies Little Snugglers Diapers
Nos meilleurs soins pour la peau de bébé

Couches Little Snugglers

TAILLES : P à 6

  • Conçues pour aider la peau de bébé à rester propre et en santé
  • Le revêtement GentleAbsorb® (tailles P-2) éloigne les dégâts de la peau dél...
  • Notre indicateur d’humidité change de couleur lorsque la couche de votre bé...
Achetez

En quittant cette page, vous serez déconnecté de votre compte Huggies. S'il vous plaît compléter votre profil de rester signé en

Retour au sommet

©2018 KCWW. TOUS DROITS RÉSERVÉS

AdChoices
Menu Fermer