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Résolutions pour le Nouvel An réalistes pour les parents

Chaque début d'année donne l'occasion de jeter un regard en arrière et de réfléchir aux bons et aux moins bons moments. Quand on a des enfants, il y a inévitablement des moments que l'on chérit et d'autres que l'on préférerait oublier. Les résolutions du Nouvel An sont l'occasion de faire table rase de ces moments où l'on n'était pas à son meilleur et de réfléchir aux moyens de rendre les suivants plus positifs. Ces résolutions ne doivent pas avoir pour but de faire de vous le parent parfait, ni de faire de votre progéniture des enfants modèles. Elles doivent plutôt concerner ce qui est à la portée de votre contrôle et vous permettre de fixer des buts réalistes et atteignables.

Créez des occasions d'avoir du plaisir.

Pour la plupart des enfants, ce sont les expériences vécues plutôt que les objets qui marquent le plus l'enfance. Intégrez davantage de jeu et consacrez plus de temps en famille dans votre routine mensuelle. Faites jouer de la musique et entamez une danse impromptue avec vos enfants, consacrez une journée par semaine au visionnement d'un film que les petits pourront voir en pyjama et faites participer les plus vieux à la préparation d'un repas en famille. Ces petits gestes ont un effet rassembleur et sont source de plaisir.

Faites preuve de patience, même envers vous.

Comme il est facile de perdre son sang-froid quand on compose avec des milliers de choses, que l'on s'occupe des enfants et que l'on fait face à des responsabilités et des attentes! Bien souvent, on est à bout de nerfs. Être plus patient peut faire l'objet de résolutions diverses. On peut par exemple prendre du recul face aux situations irritantes et respirer profondément, déléguer plus souvent et, quand les enfants en ont les capacités, leur demander de participer aux tâches familiales.

Conservez une perspective globale.

Vous êtes en train d'élever de futurs adultes qui, espérons-le, seront des personnes responsables, bienveillantes, futées et vaillantes. Mais ils ne seront jamais parfaits. La plupart des enfants traversent plusieurs phases de comportement et adoptent différentes habitudes... qui ne sont pas toujours des plus heureuses. En fin de compte, ils finissent tous par devenir adultes et n'emmènent pas leur doudou préféré dans leur résidence universitaire ni ne se glissent dans votre lit à douze ans. Mettez en perspective les moments mémorables et ceux que vous préféreriez oublier.

Prenez du temps pour vous.

Il devient facile de s'oublier quand la vie familiale devient chaotique. Néanmoins, le meilleur exemple à donner à vos enfants est de leur montrer que vous vous estimez. Que ce soit à l'occasion d'un club de lecture mensuel, pour sortir en ville avec vos amies ou pour vous accorder un moment de répit hebdomadaire en vous laissant couler dans un bain chaud, assurez-vous de réserver du temps pour vous.

Se fixer des objectifs humbles et réalistes, comme ceux que l'on note sur une liste de choses à faire, s'avère plus efficace que n'importe quelle grande résolution. Pensez aux conseils que vous donnez à vos enfants quand ils baissent les bras devant une nouvelle tâche ou une activité. Exercez-vous tous les jours et persistez même si la frustration vous gagne. Récompensez-vous à mesure que vous progressez, étape par étape. Vous atteindrez de véritables moments de grâce en tant que parent. Sinon, vous pourrez tout au moins savourer des crêpes en famille le dimanche dans un esprit de gaieté et de nonchalance.

Image : Getty

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