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Donnez-moi à manger TOUT DE SUITE! Les meilleurs repas après l’arrivée de Bébé | HUGGIES®

Donnez-moi à manger tout de suite! Les meilleurs repas après l’arrivée de Bébé

Il y a peu de repas qui vous sembleront meilleurs que celui que vous prendrez après avoir accouché (faim dites-vous?) Régalez-vous donc de ces petits plats très bons pour vous et Bébé.

Une envie irrésistible de… pâtes?

Eh bien! Allez-y, offrez-vous un bon plat de pâtes avec des protéines maigres et des légumes. « La plupart des femmes ont tendance à avoir envie de sucres parce qu’elles sont fatiguées, et que le manque de sommeil vous donne envie de sucres », remarque Keri Glassman, diététicienne et nutritionniste à New York. Essayez de prendre des pâtes au blé entier t (vous aurez faim moins vite après), allez-y tout doux avec les épices. Évitez aussi la sauce vodka si vous allaitez. « Après mes 36 heures de travail, tout ce que je voulais, c’était une lasagne » dit Lisa Johnson, un enfant, Westchester, New York. « J’ai demandé à ma meilleure amie de la commander à mon resto préféré alors que j’étais encore en train de pousser. Elle est arrivée littéralement quelques secondes après que mon fils soit né et cela a été mon meilleur repas à vie! »



Une envie irrésistible de… sandwich?

Pourquoi pas? Allez-y, offrez-vous un sandwich
avec œuf et fromage, le repas qu’a choisi la nutritionniste Glassman après avoir elle-même accouché. À toute heure du jour, les petits-déjeuners peuvent aussi être très satisfaisants. Une autre bonne idée : dinde, avocat, tomate et fromage sur du pain au blé entier. . « Pour mon premier bébé, je savais que j’aurais envie d’un sandwich au poulet après l’accouchement, » raconte Melissa Rabb, quatre enfants, Metuchen, New Jersey. « J’ai donc demandé à mes parents de le prendre sur le chemin en venant à l’hôpital! Ils l’ont apporté. C'est ainsi que c'est devenu une tradition pour chacune des naissances de mes trois autres enfants. »



Une envie irrépressible de… sushis?

Allez-y, offrez-vous vos rouleaux préférés.
La plupart sont très sains et pleins de nutriments. « J’ai fait courir mon conjoint aux quatre coins de la ville pour me trouver un rouleau de thon épicé dans mon restaurant de sushis préféré », raconte Judy Saya, deux enfants, Dallas, Texas. « J’en ai eu envie pendant neuf mois, alors quand j’ai pu l’avoir, pas question que je mange autre chose! » Si vous allaitez, votre docteur vous conseillera d’éviter le poisson cru, mais vous pouvez prendre des sushis aux légumes.



Une envie irrésistible de… sucreries?


Eh bien allez-y, succombez à la tentation des les petits plaisirs les plus sucrés et collants dont vous ayez envie. Si vous mangez quelque chose d’autre à la place, vous finirez par manger ça etles sucreries qui vous tentent, de toute façon. Et puis vous les méritez bien. Régalez-vous!

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