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Sueño y siestas

Conseguir que tu pequeño duerma como un bebé puede ser más difícil de lo pensado. Huggies ha compilado artículos, consejos y respuestas para que tú y tu bebé duerman como angelitos.

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¡Anda, háblale a tu bebé! | HUGGIES®

¡Anda, háblale a tu bebé!

“¡A comer! ¿No tienes hambre?” Aunque estás sencillas frases no tienen nada en especial, decirle cositas así a tu bebé tiene muchas ventajas.

Hablando se crean lazos. La Dra. Robin Blitz-Wetterland, una pediatra de desarrollo infantil en el Hospital Pediátrico de Phoenix, Arizona, dice, “Cuando las mamás primerizas me preguntan ‘¿Por qué debo hablarle a mi bebé si ni siquiera entiende lo que digo?’, yo les explico que hasta los bebé más pequeñitos pueden reconocer el tono de voz, el contacto visual, y hasta el amor de mamá”. Dominick Mondi de Marlton, Nueva Jersey, padre de un niño, no ha parado de hablarle a su hijo Nicolas desde que nació. “Estaba muy nervioso en la sala de partos. Le hablé a Nicolas porque no sabía que más hacer. Le contaba que mejor madre no podía tener”. Nicolas, ya con un año de edad, habla bastante con su papá. “Somos muy apegados el uno al otro”, dice Mondi. “Yo le digo algo y Nicolas me responde a su propia manera. ¡Me hace sentir muy bien!”

Charlas-monólogo de padres son buenas para el bebé. El Dr. Blitz-Wetterland dice, “hablarle al bebé ayudará a ampliar su vocabulario más tarde en la vida y también le mejorará la aptitud lingüística. Las investigaciones han demostrado que durante los tres primeros años, mientras más le hablan los padres al bebé, más amplio será su vocabulario al llegar a los 3 años”. En otras palabras, ¡A charlar!

El tema no importa. Hay madres que narran todo, ya sea cada detalle a la hora de cambiar el pañal o cada paso por los pasadizos de Wal-Mart (claro, si prefieres hablarle de tu telenovela favorita, sigue adelante). Háblale de manera cantarina: una voz lenta y exagerada le llama mucho la atención al bebé. Según estudios, esto también le ayuda a reconocer las palabras más rápidamente. Otra cosa: Deja los balbuceos a un lado. Es mejor usar palabras verdaderas. Según dice el Dr. Blitz-Wetterland, “La mejor manera de ampliarle el vocabulario a tu bebé es exponiéndolo a un vocabulario verdadero”.

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Pregunta de una mamá HUGGIES®: "¿Por qué Jack duerme la siesta?"

Su pregunta:

Jack tiene 16 meses y tiene dificultades para dormir la siesta. Comencé a ponerlo en el automóvil para que se duerma. Funcionaba de maravillas. Podía bajarlo y ponerlo directamente en la cuna. Ahora estoy intentando interrumpir su "hábito del automóvil" y pasar algo de tiempo tranquilos (y en ocasiones se duerme en mis brazos) en su habitación... pero luego en la cuna llora y grita. Hace siete días que intento realizar la transición. No usa chupete ni mamadera a la hora de la siesta. Duerme perfectamente por la noche: toma una mamadera, se acuesta despierto y se duerme solo.

Las respuestas de Ann Douglas:

Puede ser mejor que intentes convencer a Jack para que disfruten de algo de tiempo tranquilos durante el día, quizás leyendo cuentos o viendo un video juntos después de almorzar. Es posible que eso sea todo lo que necesita para recargar sus baterías, y también te dará una breve pausa.

En cuanto a la técnica de hacer dormir al bebé en el automóvil, la mayoría de nosotros podemos adormecernos en el automóvil, ¡los adultos incluidos! Entonces, el hecho de que puedas convencer a Jack de que tome una siesta mientras tú conduces, no indica necesariamente que él todavía necesite esa siesta.

Es importante tener en cuenta que los bebés necesitan dormir menos a medida que crecen. Como advierto en The Mother of All Toddler Books (La madre de todos los libros sobre bebés), un bebé promedio de un año necesita 14 horas de sueño por día, mientras que un niño promedio de tres años sólo necesita 12. Desde luego, hay bebés que necesitan menos que esto, entonces no pienses que hay algo malo si tu bebé no duerme tanto como el bebé "promedio". Los bebés que recién comienzan a caminar, como el resto de nosotros, pueden mostrar una variación considerable en lo que respecta a los patrones de sueño.

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