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Edad del bebé

Primeras semanas en casa

Cuando llega el momento de traer tu bebé a casa, Huggies te da una mano para transitar esas primeras semanas. Hemos armado un compilado de todo lo que necesitas para que tú y tu bebé se sientan cómodos en casa.

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Cómo sobrevivir al primer año y a algunos más

¡Lo lograste! ¡Eres una madre reciente! Salir del hospital y llegar a casa con tu nuevo pequeño puede ser una experiencia maravillosa y surrealista. Pero, ¿luego qué? La mayoría de los padres recientes no se dan cuenta de cuánto cambiará su vida durante el primer año con su nuevo bebé, —en forma maravillosa, pero también generará frustración y miedo—. (Una pista: es posible que no logres dormir una noche completa en algún tiempo). De todos modos, la paternidad es un viaje increíble, y un hijo es realmente un regalo milagroso. Aquí te ofrecemos algunos consejos para sobrevivir de expertos y padres que han logrado atravesar el primer año del bebé ¡y sobrevivieron para contarlo!

Solo toma los consejos que funcionan para ti.

Como padre reciente, sin duda te bombardearán con consejos provenientes de casi cualquier persona, desde tus propios padres hasta personas totalmente extrañas en la calle. (No te sorprendas si, por ejemplo, se te acerca una mujer anciana a preguntarte dónde están las medias o el gorro de tu bebé, o por qué no está abrigado, ¡incluso si hay 75 grados!) Simplemente sonríe, agradece a la persona por su consejo (después de todo, solo está tratando de ayudar) y luego aplícalo, si crees que funcionará para ti, o bórralo de tu memoria y ocúpate de tu vida.

Confía en tus instintos

Cuando sea necesario, deberás hacer lo que funcione mejor para ti y tu hijo. Así que, de vez en cuando, presta atención a esa pequeña vocecita dentro de tu cabeza en lugar de prestar atención a lo que están haciendo las otras mamás o a lo que dicen los libros acerca de cómo cuidar a un bebé; dentro de lo razonable, obviamente. Si bien posiblemente esta sea tu primera vez como madre, deja que te guíen tus instintos naturales.

Deja a tu hijo llorar, a veces.

Es natural querer alzar a tu hijo para calmarlo en el momento preciso en que comienza a llorar. Sin embargo, si tu hijo tiene cólicos, no hay muchas cosas que puedan calmarlo. En uno de sus artículos, Vicky McEvoy, M.D., de la Facultad de Medicina de Harvard, dice: "La mayor parte del tiempo, siempre que el bebé esté alimentado y cambiado, y no esté incómodo, el consejo en el caso de un bebé que tiene cólicos o para un bebé que no se duerme es dejarlo llorar. Es más fácil decirlo que hacerlo, para la mayoría de nosotros". Ella sugiere: "En el caso de un bebé que tiene cólicos, pide ayuda y evita sentirte responsable. Nadie tiene la culpa de esta condición. De hecho, nadie puede explicar los cólicos aún. Consulta a tu pediatra para asegurarte de que no sea un síntoma de otros problemas, enfermedades o alergias".

Ten cuidado mientras lo alimentas.

Se sugiere que amamantar a tu bebé durante los primeros seis meses de vida es ideal para que reciba la mayor cantidad de beneficios para la salud de tu leche materna —así como los anticuerpos protectores— y para disminuir las probabilidades de contraer asma u otras afecciones alérgicas. Si te cuesta mucho amamantar, muchos hospitales tienen especialistas en lactancia que pueden ayudarte.

Cuando llegue el momento de incorporar alimentos de mesa, tómalo con calma. Y recuerda alguna de las cosas que el bebé no debe comer para nada durante el primer año: no podrás darle frutillas, frutos secos, chocolate, leche de vaca ni claras de huevo hasta que cumpla un año.

No dejes la casa en silencio cuando el bebé se va a dormir.

Si quieres que tu hijo duerma durante una tormenta de truenos, los fuegos artificiales del Día de la Independencia o los ladridos inesperados del perro, es mejor que lo acostumbres al ruido de fondo normal tan temprano como sea posible. Enfrentémoslo: Siempre puedes crear un entorno completamente silencioso para tu bebé cada vez que necesite cerrar los ojos un rato, así que es mejor aclimatarlo temprano antes que tarde.

Trata de quitarle el hábito del biberón cuando cumpla un año.

Hay algo que es cierto para la mayoría de los bebés: Cuánto más se acostumbran a algo, más difícil será quitarles ese hábito. Esto es así con los biberones y chupetes, y eventualmente con una manta de seguridad y los pulgares. Si bien no tiene nada de malo que tu hijo tenga un objeto de confort, como un animal de peluche que lo ayude a calmarse, tal vez sea recomendable que comiences a quitarle al bebé el biberón para cuando cumpla un año. Incorpora un vaso con pajita mucho antes de intentar reemplazar el biberón por el vaso, lo cual contribuirá para que la transición sea gradual, con suerte, indolora, y sin problemas.

No te lleves al bebé a la cama contigo

Salvo que planees dormir con tu hijo los próximos años, es mejor no comenzar con el hábito en absoluto. Muchos padres recientes dejan que su bebé recién nacido duerma en su cama para reconfortarlo y hacer que las sesiones de amamantamiento nocturnas sean más cómodas. Si disfrutas el lazo que se crea al dormir con tu bebé y no te importa perder espacio adicional en la cama (recuerda que tu hijo se pondrá mucho más grande muy pronto), consulta los puntos número uno y dos de nuestra lista. Sin embargo, si deseas conservar tu cama como santuario privado para ti y tu maridito, no se la presentes a tu hijo como opción para ayudarlo a dormir.

No te sientas presionada a tomar clases para bebés.

Durante el primer año de vida, tu bebé ya está aprendiendo millones de cosas nuevas todos los días. No sucumbas a la presión de hacerlo participar en clases a tan corta edad. No inscribirlo en clases de música, gimnasia u otro tipo de clases para fomentar el desarrollo no perjudicarán su desarrollo en forma alguna. Puedes brindarle todo lo que necesita para desarrollarse durante su primer año simplemente haciéndolo participar en casa y en tu vecindario. Cántale, léele, juega con él y ofrécele diferentes formas de estímulo visual. Cuando salen a pasear, háblale, señala varios objetos y explícale qué son, y preséntale diferentes formas y colores en el entorno que lo rodea.

Se flexible

La vida con un bebé no siempre sale según lo planeado o como tú pensaste que debería ser. Ninguna experiencia enseña a tener paciencia como ser un padre reciente. El mejor consejo es simplemente enfrentar las dificultades, pero estar lo más preparado posible. Asegúrate siempre de tener una muda adicional para el bebé (y tal vez para ti), junto con provisiones adicionales en el bolso de bebé (más de lo que piensas que vas a necesitar).

Disfruta de cada segundo con tu hijo

Probablemente ya lo hayas oído de todos los demás padres que hay en el planeta, pero el primer año realmente pasa rápido. Rápidamente se convertirá en el segundo, el cuarto y luego el vigésimo antes de que te des cuenta, y te preguntarás qué pasó con todos esos años que transcurrieron en el medio. Así que toma muchas fotografías, enciende la cámara de video en ocasiones especiales y disfruta cada momento que debas pasar con tu pequeño.

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Baby sleeping on dad’s chest in comfy bed.

6 Datos Sorprendentes sobre el Cerebro de tu Recién Nacido

El cerebro de tu bebé comenzó a formarse casi inmediatamente después de la concepción; en el tercer trimestre, casi triplicó su peso y cambió su aspecto de una superficie lisa a una con surcos. Al momento del nacimiento, el cerebro de tu recién nacido ya es el órgano más importante del cuerpo, aunque aún está en proceso de desarrollo. Estos son los 6 datos más sorprendentes acerca del cerebro de tu bebé:

1. Los bebés nacen con todas sus células cerebrales (neuronas), aproximadamente 100 mil millones, que se conectarán continuamente entre sí para crear sinapsis. Las conexiones se dan cuando tu bebé tiene una experiencia (alcanzar un hito, por ejemplo) que lo anima a pensar y a utilizar esas poderosas células cerebrales, lo que a su vez refuerza las sinapsis. A medida que tu pequeño se desarrolla, el cerebro también madura y “poda” las sinapsis menos útiles según sus experiencias y entorno específicos.

2. Las investigaciones sugieren que la constante interacción y comunicación, así como el poder del juego, estimulan el desarrollo del cerebro de tu bebé. Por eso, es fundamental leerle con frecuencia, cantarle canciones infantiles y narrarle tus actividades (por ejemplo, “mamá va a ponerte en el cochecito para salir a pasear”), y darle juguetes de colores brillantes. Durante tus interacciones, imita el comportamiento de tu bebé de una manera exagerada para que pueda lograr una comprensión temprana de sí mismo y de los demás.

3. El hipocampo (el área del cerebro que se asocia principalmente con la memoria) presenta un desarrollo del 40% al nacer, y se terminará de desarrollar cuando tu bebé tenga 18 meses de edad. Aunque tu niño puede reconocer el sonido de tu voz, los momentos en que es alimentado y las características específicas de tu cara durante los primeros 12 meses de vida, la formación de memoria a largo plazo comienza después del primer año y termina de madurar en su segundo año.

4. La investigación de la Universidad de Washington en St. Louis sugiere que el hipocampo es más grande y está mejor desarrollado en aquellos niños que recibieron un cuidado cariñoso, especialmente durante situaciones de alto estrés, en un ambiente de apoyo emocional. Este esclarecedor estudio demuestra que no hay límites para el amor, así que llena a tu pequeño de abrazos, besos, caricias y cuidados desde el principio, lo cual es fundamental para el desarrollo adecuado del cerebro. Protege la piel perfecta de tu pequeño, y haz que esté siempre limpia y saludable, con los pañales Little Snugglers de Huggies®. Los pañales Little Snugglers de Huggies®, elegidos por más mamás en comparación con los Pampers Swaddlers†, dan la bienvenida a tu bebé al mundo con el mejor cuidado de la piel y un abrazo suave y reconfortante.

5. Tu bebé nació con tres de sus cinco sentidos casi completamente desarrollados, pero el sentido más agudo al nacer es el del olfato. Aunque tu pequeño puede no ser capaz de enfocar claramente o de entender el lenguaje, sí puede procesar la información a través del olor. Sorprendentemente, se ha demostrado que los recién nacidos pueden identificar correctamente la leche de su madre, así como sentir una sensación de calma cuando se les da una prenda que huele a ella.

6. Debido a que tu recién nacido no tiene la capacidad de filtrar el ruido, la luz y el estímulo táctil, puede distraerse fácilmente en un intento por procesar su entorno. Tu pequeño puede volverse irritable, hiperactivo o retraído cuando está sobreestimulado; por eso, lo mejor es seguir de cerca los cambios en su comportamiento, especialmente cuando se encuentra en situaciones con muchas personas, ruidos o luz.

El cerebro de tu bebé se desarrollará muy rápido en el primer año, más que en cualquier otro. Alimenta ese crecimiento con amor, enseñanza e inspiración.

Imagen : Thinkstock

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mom with baby on shoulders

¡Pa’ fuera! A donde ir con tu recién nacido | HUGGIES®

¡Pa’ fuera! A donde ir con tu recién nacido

Puede que a tu bebé le guste…mejor dicho, le ENCANTE dormir. Pero un bebé despierto se da cuenta de todo y absorbe todo. La Dra. Heather Wittenbert, psicóloga y creadora de la página de web BabyShrink que trata del desarrollo de los niños, dice "La exposición a las imágenes, los sonidos y los olores nuevos ayuda a maximizar el desarrollo de los sentidos". Hay muchos lugares para visitar que no son centros comerciales o supermercados. Dense un paseo por…

Un museo de arte. "Los sentidos de los recién nacidos aún se están desarrollando, sobre todo la vista. Por lo tanto, muchas cosas aparecen borrosas", dice Wittenberg. Sin embargo, sí pueden distinguir las figuras de alto contraste. Por eso, vaya directamente al área de arte moderno. Esto puedo estimular la capacidad del bebé para poder distinguir colores, una facultad que se establece a los 2 meses.

Un restaurante. Aunque el bebé no disfrutará del menú del día, si estará expuesto a olores y caras nuevas. Mientras tanto, tú disfrutas de una salida bien merecida.

El acuario: Los zoológicos son ideales para niños pequeños y curiosos. Pero para los recién nacidos, el acuario es el lugar perfecto. Es un ambiente más compacto. Ver a los peces de distintas formas y movimientos lentos ayuda a ejercitar la destreza motora de los ojos en los bebés. Esto suele ocurrir a partir de las 8 a 12 semanas.

Un refugio de animales. Los bebés de 2 meses en adelante disfrutarán de los cachorritos y los gatitos. Ojo: Es posible que salgas de ahí con otro paquetito de alegría para la casa.

Tu oficina. Visita a los compañeros de trabajo y conéctate de nuevo con el mundo. Puedes exhibir a tu bebé y ponerte al día con todos los chismes del trabajo.

Un mercado al aire libre. Abastécete de comida y aire frescos. "El estar al aire libre es beneficioso para todos", dice Wittenberg. "El estar activo da energía, y tanto los movimientos como la luz del sol ayudan a mamá y bebé a dormir mejor".

Un parque público. Entrégate a la tranquilidad. Mientras tanto tu bebé se puede fijar en las figuras y colores de alrededor – o incluso se puede echar una siesta. ¡Disfruta de tu tiempo afuera!

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Tres cosas a tener en cuenta antes de viajar

Mantén tu cronograma regular

Trata de programar la partida de tu viaje alrededor de la hora en que el bebé habitualmente duerme la siesta o por la noche, si es que tiene un horario determinado. De esta manera, tu bebé dormirá como parte del viaje. "Yo recomendaría que los padres se abstengan de interrumpir el cronograma de sueño de un bebé antes de un vuelo", dice Daniel R. Bronfin, MD, profesor de pediatría clínica de Tulane School of Medicine en Nueva Orleans y médico del Ochsner Foundation Hospital de Nueva Orleans. "Intentar privar a un bebé del sueño, por ejemplo, para que duerma en el avión tendrá, por lo general, efectos contraproducentes".

Planificar con anticipación

Catharine Shaner, MD, FAAP, pediatra y asesora del American Safety and Health Institute en Holiday, Florida, recomienda que los padres intenten programar los vuelos durante horas y días no pico, para que haya menos gente y sea menos sobreestimulante para tu bebé, lo cual puede ponerlo verdaderamente molesto. También recomienda que los padres llamen y confirmen sus itinerarios de viaje con las aerolíneas con suficiente tiempo. En ese momento, solicita todo requisito especial con respecto al asiento, como sentarte en la primera fila de asientos —donde no tendrás ningún asiento adelante—, lo cual te permitirá tener más espacio .

"Algunas aerolíneas no lo ponen a disposición con anticipación y a veces la primera fila de asientos puede ser la fila de la salida de emergencia", dice la Dra. Shaner. Las filas de la salida de emergencia, por lo general, no pueden asignarse a padres que viajan con sus hijos pequeños.

Si no puedes obtener una siento en la primera fila, pide que te sienten en un área "ruidosa" del avión, recomienda la viajera frecuente Phoebe Dey de Edmonton, Alberta, Canadá. "Pienso que la mayoría de las aerolíneas lo hacen de esta manera, pero, de lo contrario, yo lo pediría", dice. "La mayoría de los bebés estaban sentados en el medio del avión, justo sobre los motores. Esto no solo amortigua un poco del sonido de los bebés que lloran, sino que además, la vibración parece desmayar a los bebés".

Elizabeth Pantley, experta en paternidad y autora de Gentle Baby Care, dice que los padres también deberían preguntar a las aerolíneas si tienen comodidades especiales para familias que viajan con bebés. "Algunas compañías ofrecen un moisés, mostradores para despacho de cochecitos o el privilegio de embarcar más temprano".

Qué llevar

Probablemente hayas cargado tus maletas con todo los elementos esenciales, pero no olvides llevar un bolso de bebé, preferentemente uno que puedas cargar como mochila, que deberá contener lo siguiente:

  • Muchos pañales, toallitas y crema para el sarpullido provocado por el pañal para el viaje. (Pide a tus amigos o parientes que tengan algunos pañales a mano para ti en tu destino final).
  • Una bolsa para llevar pañales sucios, en especial si usas pañales de tela.
  • Una botella de desinfectante para manos para que puedas "lavarte" las manos cuando no tengas acceso a agua.
  • Biberones y chupetes adicionales.
  • Una manta para el bebé, útil para dar calor y también para tener privacidad al amamantar.
  • Una muda de ropa —o dos— para el bebé. Tal vez también sea recomendable que lo vistas con capas, ¡dado que en los aviones puede hacer mucho frío o mucho calor!
  • Un remera adicional para ti (por si al amamantar gotea leche materna).
  • Un cambiador de tamaño portátil o toallas descartables para cambiar los pañales.
  • Una lata pequeña de spray o toallitas desinfectantes que eliminen las bacterias y los virus, para limpiar las superficies donde cambias al bebé, como Lysol o VIROFREE.
  • Una botella de agua para mezclar la fórmula ¡y para mantenerte hidratada! Asegúrate de pedir a la azafata un vaso de agua tibia donde sumergir el biberón para calentar la fórmula o la leche materna.
  • Un babero, un bol, una cuchara y alimento para bebés si tu bebé come alimentos sólidos, junto con bocadillos para bebés que comen alimentos sólidos.
  • Una toalla para limpiar rápidamente la comida derramada o lo que el bebé escupe.
  • Un bolso de mano donde puedas cargar y mantener fríos los biberones con leche materna extraída.
  • Algunos juguetes para mantener al bebé entretenido.

Tal vez también sea recomendable llevar un cochecito paraguas —tal vez uno que se recline— o un portabebés delantero para que circular por el aeropuerto sea mucho más fácil. Por lo general, se te permitirá despachar tu cochecito justo antes de abordar el avión y lo guardarán con el equipaje. Los empleados de la aerolínea te lo traerán justo antes de que te bajes del avión.

Kerry Zarend Camp de Memphis, Tennessee, viajó por primera vez con su hijo cuando tenía tres meses de edad. "Lo amamanté cuando despegamos y aterrizamos, ¡e hice sonrojar a muchos hombres de negocios!" "Las azafatas eran muy amables, y una de ellas estuvo encantada de cargar al bebé mientras yo usaba el baño. Por supuesto, mi padre se confundió de terminal y llegó tarde a buscarnos, así que esperamos mucho tiempo. ¡Estaba tan contenta de tener mi cochecito!"

Christina Tillsley, de Franklin Lake, Nueva Jersey, que viajó con su bebé cuando tenía apenas unos meses, recomienda cambiar el pañal del bebé justo antes de abordar el avión. "Lleva muchas toallitas y bolsas [plásticas con cierre], más cualquier otra cosa que tu hijo ame", agrega.

El Dr. Bronfin también sugiere que, además de llevar los elementos esenciales, intentes hacerte amiga de las personas que están sentadas junto a ti en el avión. "Te sentirás un poco menos culpable cuando el bebé llore o les escupa", agrega.

Pantley dice que si tu bebé no está contento y comienza a llorar, debes respirar profundamente y concentrar tu atención en tu bebé. "Los demás pasajeros que no están contentos a causa de la molestia tal vez se olviden de que tú tienes tanto derecho a estar en el avión como ellos", dice. "Probablemente también se olviden de qué difícil es para un bebé pequeño ser paciente durante un viaje largo". La mejor defensa contra un extraño que es grosero es decir con una sonrisa: 'Estoy haciendo lo mejor que puedo'. "Y luego ocúpate de tu bebé".

Dolor de oídos

Al viajar en avión, el cambio de altitud, en especial al despegar y aterrizar, ¡puede hacer llorar a un bebé! Hay algunas cosas que puedes hacer para que no le duelan los oídos.

El Dr. Bronfin recomienda que lo amamantes, le ofrezcas un biberón o le des algo que succionar —como un chupete— durante el despegue y el aterrizaje. Esto, dice, evitará una mayor presión y dolor en el oído medio. La Dra. Shaner dice que se deben mantener los senos nasales secos y , para evitar la congestión, los padres deben asegurarse de que el bebé esté bien hidratado.

"Los senos nasales secos pueden hacer que las trompas de Eustaquio [en el oído] estén más pegajosas y les sea más difícil operar", dice la Dra. Shaner. "Es importante comenzar tan pronto como el avión despegue o tan pronto como el piloto anuncie el descenso, dado que esperar demasiado puede hacer que maniobras simples, como tragar, no tengan efecto". La Dra. Shaner dice que un descongestivo puede ser útil para la congestión nasal y sugiere administrar el medicamento una hora antes del despegue. Consulta siempre a tu médico antes de darle al bebé algún medicamento, para asegurarte de que el medicamento sea adecuado y para verificar las dosis permitidas.

"NO es recomendable volar con un resfrío, sinusitis o una infección en el oído", advierte la Dra. Shaner. "Los tímpanos pueden fisurarse en esos casos".

Pantley recomienda que lleves a tu bebé a tu proveedor de atención médica una o dos semanas antes del viaje para asegurarte de que no esté "incubando una infección en los oídos o alguna otra enfermedad. De ser posible, evita exponer a tu bebé a otros niños la semana anterior al vuelo para que sea menos probable que se contagie algunos de los virus tan comunes en los bebés", agrega.

Además de cuidar de tu precioso bebé, ¡no olvides cuidar de ti! Si estás viajando tan solo unos meses después del nacimiento, no seas tan dura con tu cuerpo. "Asegúrate de beber mucha agua para evitar la deshidratación, en especial si estás amamantando, y no levantes nada pesado de la cinta transportadora de equipaje ni de ningún otro lado. Podrías lastimarte fácilmente", dice Paula Shelton, de Wellington, Nueva Zelanda, creadora del sitio web www.flyingwithkids.com. "Cuando amamantas en el avión, asegúrate de usar una almohada para apoyarte, o invierte en un soporte lumbar inflable para acomodar tu espalda. Estar cómoda al amamantar realmente marca una diferencia".

Seguridad

La Dra. Shaner dice que el lugar más seguro para un bebé durante el vuelo es en una silla para automóvil aprobada por la Administración Federal de Aviación (FAA, por sus siglas en inglés). Es posible que también debas comprar un asiento para tu bebé. Muchas aerolíneas, sin embargo, permiten que un niño de menos de dos años viaje en tu falda. "Consulta a la aerolínea si tu marca de [silla para automóvil] está aprobada al comprar los boletos", dice.

¿Suena fácil, verdad? ¡Ten en cuenta que pronto estarás en tu destino y en los brazos de personas felices que están ansiosas por verlos a ti y a tu bebé! ¡Simplemente recuerda tomarte todo con calma, respirar hondo y disfrutar el viaje!

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Suave como cola de bebé... o no

Es posible que los padres se preocupen por la menos que perfecta piel de su bebé, pero un dermatólogo puede evaluar y determinar qué afecciones se resolverán por sí mismas y cuáles pueden necesitar tratamiento especial.

El sarpullido recurrente provocado por el pañal es la afección de la piel más común para la cual los padres recientes solicitan el consejo de un dermatólogo. Esta afección es causada por los constantes pañales húmedos y sucios, y el uso de productos para bebé innecesarios, como talcos, cremas, lociones y aceites. "Cuando un bebé tiene sarpullido provocado por el pañal, los padres deben recordar cambiarle los pañales con frecuencia, usar una toalla húmeda y tibia en lugar de toallitas para bebés prehumedecidas en la cola, y aplicar una crema protectora con óxido de zinc en el área afectada", manifestó el Dr. Cambio. "Además, mantener el área al aire el mayor tiempo posible antes de colocar un pañal limpio puede ayudar a prevenir la afección".

La dermatitis atópica o eccema es también una afección común que padecen los recién nacidos y los niños pequeños. Este sarpullido que pica, supura y forma costras se produce principalmente en la cara y el cuero cabelludo, pero las manchas pueden aparecer en cualquier lado. "Esta afección también puede confundirse con la costra láctea, un sarpullido común de color rojo y escamoso que aparece con mayor frecuencia en el cuero cabelludo, a los costados de la nariz, en las cejas, los párpados y en la piel detrás de las orejas", dijo el Dr. Cambio. "El tratamiento para el eccema puede incluir el uso de un tópico de venta libre o recetado, un antihistamínico sin corticoesteroides, mientras que la costra láctea, por lo general, se va sin tratamiento a los 8 a 12 meses".

El acné del bebé, que puede tener la apariencia de granos y granos con pus en la nariz y las mejillas, es bastante común en los recién nacidos, dado que las hormonas de la madre aumentan la producción de grasa en la piel del bebé y se obstruyen las glándulas sebáceas. Esta afección, por lo general, desaparece dentro de las tres semanas sin tratamiento.

La apariencia de una marca de nacimiento en el cuerpo de un recién nacido puede resultar estresante para los padres; sin embargo, hay muchos tratamientos disponibles para hacer que estas afecciones de la piel sean menos visibles e incluso desaparezcan, en especial de la cara. Los dos tipos de marcas de nacimiento más comunes son hemangioma y nevo flameo. Ambos tipos pueden aparecer a medida que crece el niño, pero el nevo flameo está presente en el nacimiento, mientras que el hemangioma puede no aparecer inmediatamente. Pueden recetarse corticoesteroides orales o puede usarse un láser de colorante pulsado para mejorar significativamente la apariencia de estas marcas de nacimiento.

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Comparte al bebé (es su hijo también)

¡Eres un ser natural! Eres madre, y tu instinto materno te ayuda a crear un vínculo y a darte cuenta de qué es lo que necesita tu nuevo bebé. ¿Pero qué hay de papá? No es inusual que un padre reciente dude acerca de sus capacidades como padre, no esté seguro de cuál es la mejor manera de darte apoyo y, tal vez, se sienta como el tercero en discordia, pensando dónde encaja exactamente. ¡La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarlo a encontrar su propio instinto maternal!

En primer lugar, debes dar un paso atrás y tener en cuenta cuán diferentes han sido las experiencias que han atravesado tú y tu esposo hasta ahora. El embarazo de nueve meses te permitió crear un vínculo con tu bebé mucho antes de que naciera. Todo el proceso fue fascinante y milagroso. Pero él no tuvo la misma oportunidad de crear una conexión tan profunda y temprana. Y ahora él ve que dedicas toda tu energía y amor para cuidar de tu nuevo bebé.

Eso puede ser difícil para un ferviente esposo, tal como lo explica Martin, padre primerizo: "Me preocupé por Kristen durante todo su embarazo. Siempre habíamos sido un gran equipo, y esta fue la primera vez que sentí como si no pudiera hacerme cargo de mi parte. Ella no se sintió bien durante gran parte del embarazo, y no había nada que yo pudiera hacer".

"Así que cuando finalmente llegó Isabella", continúa, "quería zambullirme y ayudar en todo, pero Kristen se comportaba de manera intransigente y parecía que no quería que me hiciera cargo, o no confiaba en que lo haría bien".

Kristen dice que "luego de que nació Isabella, me resultaba sorprendentemente difícil dejar que Martin se encargara. Me ponía un poco nerviosa cuidar de ella y todavía más nerviosa cuando Martin tenía el control. Al principio, negociamos mucho acerca de lo que yo haría y lo que él haría. Pero cuanto más comenzaba a delegar, más fácil era.

Comenzó a arreglárselas para calmar los nervios nocturnos. Es un campeón para hacerla eructar y, no sé qué es, pero tiene el toque y el tono adecuados para calmarla cuando está nerviosa. Así que, de ahora en adelante, ¡él es el experto en nervios nocturnos!"

Entonces, ¿qué es lo que puedes hacer exactamente para hacer que tu esposo se sienta querido, necesitado y tenga confianza? Involúcralo en las tareas básicas, como alimentarlo, hacerlo eructar, cambiarle los pañales, bañarlo, mecerlo y calmarlo. Debes ser muy conciente de tu propia actitud. Si necesita una lista de las 101 tareas básicas para cuidar de un bebé, dale una explicación y permite que se encargue, sin observar por encima de su hombro ni corregir su técnica.

Demuéstrale que confías en él plenamente y dile cuánto aprecias lo que hace. Cuando los dos estén con familiares y amigos, diles qué padre increíble y activo es, ¡y asegúrate de que esté escuchando!

Deja que él también tenga un momento a solas con el bebé. Puede quedarse con el bebé durante algunas horas mientras tú haces algunos mandados. Si tu esposo corre, invierte en un cochecito para correr. Ambos pueden atarla y abrocharla bien, y luego ellos dos pueden salir a trotar al aire libre; esa es una experiencia que disfrutará y lo ayudará a crear un vínculo.

Por último, busquen oportunidades para que solo ustedes dos puedan reconectarse. Recuerda, ¡antes de que el bebé llegara eras toda para él! Así que vuelvan a descubrir los placeres de pasar tiempo juntos. Pídele a la abuela que lo cuide algunas horas y prueben un nuevo restaurante o vayan al cine. Demuéstrale que lo aprecias enviándole un mensaje de correo electrónico dulce al trabajo o pegando una carta en el espejo del baño. Si solían disfrutar de leer el periódico del domingo en la cama, aún pueden hacerlo, con el bebé apoyado en forma segura sobre una almohada entre los dos. Mientras el bebé duerme, siéntense en el sofá y frótense los pies, y definitivamente mira con él alguna película vieja de James Bond.

Esta es una idea revolucionaria: ¡Pregúntale! Si tu maridito es una persona simple, que resuelve los problemas, pregúntale directamente qué es lo que puedes hacer para ayudarlo a conectarse más contigo y con el bebé. Esta fue una solución sorprendentemente simple para Roxanne y David.

"Cuando hablé con David acerca de compartir, él sugirió un par de cosas", dice Roxanne. "Por algún motivo, cuando salíamos a caminar, yo siempre solía cargar al bebé en un nuestro portabebés delantero, y David llevaba al perro con la correa. Me dijo que le gustaría cargar a Daniel algunas veces. No sé por qué no se me había ocurrido, en especial debido a que me dolió la espalda durante los primeros meses desde que había nacido Daniel. Así que ese fue un momento en el que, digamos, se me encendió la lamparita.

David agrega: "También le pedí a Roxanna un poco de tiempo de calidad mientras el bebé dormía la siesta. Mientras el bebé dormía, le pedí que simplemente pasara tiempo conmigo en vez de ocuparse con un proyecto o una tarea doméstica. Solíamos jugar mucho al Scrabble cuando éramos novios, y de hecho comenzamos a hacerlo de nuevo. ¿Qué puedo decir? ¡Todavía me gusta pasar el tiempo con mi esposa!"

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