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Edad del bebé

Celebración y planificación

¡Felicitaciones! ¡Estás esperando un bebé! Huggies quiere ayudarte en todo. Tenemos muchísimos artículos y videos sobre todos los temas: desde nombres de bebé, hasta consejos para planificar tu baby shower y mucho más para que puedas celebrar cada instante de este período tan importante.

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Pon a papá al mando. Él puede manejarlo.

Las primeras semanas con tu recién nacido imponen respeto, ¡sin mencionar que son agotadoras! ¿Cómo puedo asegurarme de que estás lista para las exigencias de tu bebé? ¡Pide ayuda a papá siempre que puedas! Considera estas primeras semanas el inicio de una duradera asociación parental.

Tu representante en el hospital

Tu estadía en el hospital es el momento para que tú y tu bebé comiencen su vida sintiéndose sanos y descansados. Papá puede ayudar estableciendo una política de visita que te resulte conveniente. Como descubrieron la madre primeriza Carla y su esposo Rob, los amigos y familiares están tan contentos de ver al nuevo miembro de la familia que se olvidan del tiempo de recuperación de la madre.

"Tuve un largo trabajo de parto y un parto extenuante", recuerda Carla. "El primer día tuvimos un montón de visitas que se quedaron mucho tiempo. Fue abrumador. Rob vio cuán exhausta estaba. Esa noche, llamó a nuestros amigos y les explicó amablemente que no íbamos a recibir más visitas en el hospital. Después de eso, sólo mi mamá y mi hermana se quedaron con nosotros y yo pude descansar".

El papá también puede ser tu representante ante las enfermeras y el personal para asegurarte de que tus necesidades médicas se satisfagan. Esto es especialmente importante si tienes una cesárea o una episiotomía importante, por ejemplo. Él puede asistirte al asegurarse de que los medicamentos se administren a tiempo y de que estés cómoda.

Antes de salir para el hospital, ¡asegúrate que el papá tenga una lista de contactos para llamar y darles la buena noticia!

Tu aliado en casa

Estarás muy ocupada durante las primeras semanas en casa. ¡No te sorprendas si sientes que has perdido la capacidad de hacer varias cosas a la vez! (¡No te preocupes, es temporario!) El papá puede ayudar mucho. La clave es pedirle su asistencia, es posible que no piense en todas las cosas que tú piensas. Ten en cuenta la mejor manera de pedir su ayuda durante esta nueva aventura.

Quizás él pueda ocuparse de pedir las citas con el médico, comprar alimentos, pagar las cuentas y demás. Si el clima es agradable puede salir a despejarse con el bebé mientras tú tomas una ducha relajante.

El papá también puede manejar los horarios de las visitas, para asegurarse de que no te invadan. Si tu teléfono suena sin parar, permite que sea él quien les cuente a los que llamen cómo están todos.

Las nuevas madres necesitan descansar mucho. Dormir ocho horas seguidas va a ser imposible por un tiempo, así que duerme mientras el bebé duerme durante el día. Como descubrieron Isaiah y Jasmine, descansar no es siempre el instinto de la madre.

"Jasmine no dormía la suficiente durante la noche," explica Isaiah. "Pero cuando nuestro bebé dormía durante en día, en lugar de descansar, Jasmine quería poner ropa en la lavadora o escribir cartas de agradecimiento u otras cosas. Le recordé que yo podía ocuparme de las tareas de la casa y que su lista de tareas pendientes podía esperar, que su descanso era prioritario".

"Comencé a llamarlo 'La Autoridad'", dice Jasmine y se ríe. "Y tenía mucha razón. Cuando el bebé se dormía, me acomodaba la almohada y me mandaba a dormir. Era una dulzura."

Un cuidador cuidadoso

Cambiar el pañal de un recién nacido, ocuparse del cordón umbilical, bañar ese cuerpo pequeñito son tareas muy delicadas. ¿Puedes dejar a este ser tan pequeño en manos de tu esposo? (Después de todo es el mismo hombre que es un atleta los fines de semana y que ha tirado paredes abajo durante las remodelaciones.) ¡Por supuesto que sí! La paternidad revela una nueva faceta de tu pareja.

Sé comprensiva si está un poco nervioso al ocuparse del pequeño recién nacido, con su cuello inestable y brazos que se mueven sin control. (Es probable que tú tengas alguna experiencia en cuidar bebés, pero ¿y él?) Resuélvanlo juntos, tengan paciencia y recuerden que están juntos en este proceso.

Tu pareja agradecerá que otra persona que no seas tú le indique cómo hacer las cosas, como descubrió Cheryl. "Mi esposo, Jeff, no tenía ninguna experiencia con bebés cuando nació Madeline, nuestra primera hija", explica Cheryl. "Pero Jeff adora a mi hermano, que es padre de cuatro hijos y se ocupa de ellos. Cuando Madeline tenía 3 semanas, coordinamos para que ellos dos pasen un día ocupándose de Maddy en nuestra casa. Entre partidos de fútbol en televisión, mi hermano compartió algunas técnicas expertas para cambiar pañales y luego él y Jeff la bañaron. La confianza de Jeff aumentó muchísimo. Creo que es más fácil aprender algunas cosas de un amigo".

Amo y señor de las tareas del hogar.

Las tareas del hogar son un área que requiere flexibilidad cuando tienes un recién nacido. Durante las primeras semanas es posible que estés demasiado ocupada o demasiado cansada para hacer las tareas más sencillas. Pídele al papá que se ocupe de estas tareas, incluso si no las hace a la perfección.

Si tu pareja siempre se ha ocupado de muchas tareas, desde pasar la aspiradora, hasta cocinar, ¡eres afortunada! Es probable que esté dispuesto a ocuparse de la mayoría de las cosas hasta que tú recuperes la resistencia. Si tenías un servicio de mucama antes de tener el bebé, consérvalo. Es una solución inteligente que les dará más tiempo para fortalecer su vínculo con el bebé.

Y préstale atención al consejo de Laura, una joven madre de tres hijos: "Si un amigo o familiar ofrece ordenarte un poco la casa, deja de lado el orgullo y responde, 'Sí, por favor.'"

El consejo más práctico puede ser dejar de lado las expectativas y estar dispuestos a probar un nuevo plan. Olvídate de planchar y usa la ropa sin planchar por un tiempo. Contrata a tu adolescente preferido para que te corte el pasto. Y está dispuesta a pasar por alto los detalles. Sinceramente, ¿a quién le importa tener un poco de pelusa cuando puedes mirar esos ojos azules?

Comidas a las 4 a.m.

El modo en que tú y tu esposo manejen la alimentación de tu bebé depende de varios factores. Si tu bebé sólo toma el pecho, obviamente deberás estar en persona hasta que puedas comenzar a extraer y almacenar leche materna. (Para la mayoría de las madres, usar la bomba de extracción no es sencillo hasta que la rutina de alimentación está bien definida, lo que demora al menos algunas semanas). Si estás dando de mamar, el papá puede especializarse en eructos, haciendo que el bebé expulse las burbujas de aire.

Si estás usando fórmula o leche materna en biberón, el papá y tú pueden turnarse para realizar la rutina de alimentación. Él disfrutará la intimidad de darle el biberón al bebé. Asegúrate de que ambos se conviertan en expertos en preparar los biberones rápidamente.

¿Y qué hay de las tristemente célebres comidas a las 4 a.m.? Sea como fuere que las manejes, tiene que ser una manera que te resulte práctica, no es necesario que hagas lo mismo que tus amigas. Considera a Gina y Mark: Gina tuvo una licencia por maternidad de tres meses mientras Mark tenía un trabajo exigente.

"No tenía sentido que los dos nos despertásemos en medio de la noche", explica Gina. "Yo estaba amamantando al bebé, por lo que era la única que podía alimentarlo. Todas las noches, le daba de comer aproximadamente a las 8:00, se la daba a Mark y me iba a dormir. Sabía que estaba en buenas manos, y si lloraba, Mark podría manejarlo. Así que dormía plácidamente hasta la medianoche, cuando Mark me despertaba para darle de comer otra vez y yo me hacía cargo del turno de la noche. De esta manera, los dos dormíamos bien durante la noche."

Un nuevo bebé es uno de los cambios más drásticos e importantes que experimentarás con tu pareja. ¡También es el más feliz! Lo primordial es involucrar al papá siempre que puedas. ¡Son un equipo!

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Ideas para el cuarto

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La luna de miel ha terminado...pero no el babymoon

Te merecen un viaje relajante antes de que llegue el bebé. Ten en cuenta nuestros consejos para un viaje seguro y feliz.

Viaja con seguridad

De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG), el momento ideal para viajar es entre la semana 14 y la semana 28 de gestación. El ACOG también recomienda que las madres lleven una copia de su historia clínica y sepan dónde está el hospital más cercano en su destino, por las dudas. Consulta a la aerolínea o la empresa de cruceros para saber cuáles son las restricciones para embarazadas, si las hubiere. Es conveniente viajar durante el segundo trimestre cuando las náuseas matutinas disminuyen y tienes más energía. Si esperas hasta el tercer trimestre para hacer el babymoon, consulta a tu médico para saber si es seguro volar. Es posible que las aerolíneas y líneas de cruceros también tengan pautas específicas para los viajes de las embarazadas.

Decidir adónde ir

¿Quieres volar a un destino especial o quedarte cerca de casa? Un buen lugar para comenzar es babymoonfinder.com. Ashley King creó este sitio después de que le costara muchísimo encontrar lugares para irse de viaje cuando estaba embarazada de su primer hijo. Su sitio incluye más de 200 destinos de todo el mundo, incluyendo muchos para futuros padres preocupados por el presupuesto.

Si tu estilo son los hostales, otro sitio que puedes visitar es BnBfinder.com y buscar los paquetes para babymoon en hostales de todo el país. Por ejemplo, un babymoon en Montgomery Inn Bed & Breakfast en Versailles, Kentucky cuesta $365 más impuestos e incluye cidra helada, frutillas bañadas en chocolates, bar de refrigerios las 24 horas, almohadas corporales para mayor comodidad de mamá, batas y acceso a jacuzzi de temperatura controlada; asegúrate de consultar a tu médico si es seguro usar un jacuzzi durante el embarazo.

Presupuesto para el babymoon

Megan Hendricks de Tampa, FL y su esposo decidieron asignar un presupuesto de $300 para el babymoon incluyendo el combustible, la comida y el alojamiento. "Viajamos una hora y alquilamos una casa de vacaciones en la playa Pass-a-Grille por un fin de semana. Fue divertido, relajante y económico. Desayunábamos en la casa y preparamos una de nuestras comidas en la parrilla para ahorrar dinero".

Conecta con tu pareja

Los babymoons son que las parejas obtengan el descanso y la relajación tan necesarios para ambos. "El embarazo gira en torno de tu esposa y una vez que llega el bebé, gira en torno del bebé", dice el futuro padre Jack Miller. "Un babymoon es una de las pocas veces en que puedes celebrar como pareja".

Jack y su esposa Cathy recientemente tomaron un crucero Carnival que sólo les costó $250 por persona. "El viaje fue necesario para pasar tiempo juntos, relajarse y reflexionar sobre cómo va nuestra vida y cómo cambiará nuestro futuro".

Babymoon en casa

"Para las parejas que tienen un presupuesto limitado, les sugiero crear su propio babymoon si no encuentran una opción perfecta", dice King de babymoonfinder.com.

Shannon Choe es una madre que planificó un viaje en su propia ciudad. "Estábamos esperando nuestro tercer hijo, así que contratamos una niñera para nuestros otros dos hijos y reservamos un hotel, spa y brunch en Filadelfia. Fue genial dormir hasta tarde, contratar un masaje y comer comida deliciosa sin interrupciones".

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¿Qué es el bolso para nacimiento?

Al prepararse para ir al hospital, algunas personas tienden a empacar como si se mudaran a otro país. Otras personas tienden a llevar sólo a sus esposos. Ambos extremos no son la mejor idea; así que, teniendo eso en cuenta, te damos un par de listas que pueden servirte. Dales una mirada, puede haber algo que hayamos incluido que puede resultarte útil para tu gran viaje.



Entonces, ¿qué debes llevar en el bolso para nacimiento?



Lo básico: es probable que ya hayas pensado en algunas de estas cosas, pero...

  • Formularios/papeles para internación
  • Libro de nombres de bebé
  • Cámara y/o filmadora
  • Rollos y cintas
  • Efectivo
  • Teléfono/tarjeta telefónica
  • Cargador para su teléfono (no te olvides de esto)
  • Regalo para el/la hermano/a
  • Credencial de la cobertura de seguro
  • Libro de referencia del embarazo/nacimiento
  • Plan de nacimiento (si tienes uno)


Elementos adicionales para tener en cuenta para el parto:

  • Pelota para parto
  • Toallita traída de casa (de un color o con un estampado diferenciable, para que no termine en la lavandería del hospital)
  • Bolsa de agua caliente
  • Paletas o caramelos duros (para la sequedad de boca)
  • Loción y/o polvo (para masajes)
  • Aceite para masajes/aromaterapia
  • Pelotas de tenis (para masajes de espalda)
  • Reloj o cronómetro (con una aguja para cronometrar las contracciones)


Elementos adicionales que deben tenerse en cuenta para contar con las comodidades de casa:

  • Libros/revistas
  • Refrigerador pequeño con bebidas y refrigerios
  • Reproductor de CD/audio
  • CD
  • Almohada adicional (con una funda de colores para que no termine en la lavandería del hospital)


Elementos adicionales para tener en cuenta para el tu pareja:

  • Muda de ropa
  • Refrigerio
  • Material de lectura


Elementos adicionales para tener en cuenta una vez que llegue el bebé:

  • Libreta de direcciones
  • Libro del bebé
  • Tarjetas/notas de agradecimiento
  • Bolsa grande para llevar a casa los regalos y elementos de hospital
  • Lista de números telefónicos


Elementos adicionales para tener en cuenta para vestirte:

  • Bata de baño
  • Atuendos sueltos y cómodos
  • Camisón
  • Sostenes para amamantar
  • Protectores mamarios
  • Pantuflas
  • Medias gruesas
  • Ropa interior


Elementos adicionales para tener en cuenta para el cuidado personal:

  • Hebillas, vinchas (para cola de caballo)
  • Jabón corporal
  • Cepillo/peine
  • Estuche/líquidos para lentes de contacto
  • Hilo dental
  • Desodorante
  • Tapones para oídos
  • Sombra de ojos
  • Jabón facial
  • Anteojos
  • Bálsamo para labios /ChapStick
  • Loción
  • Maquillaje/ cosméticos
  • Toallas higiénicas
  • Enjuague bucal/ pastillas para el aliento
  • Medicamentos recetados que estés tomando
  • Champú/ crema de enjuague
  • Cepillo de dientes / pasta dental


Elementos adicionales para tener en cuenta para el bebé:

  • Asiento para el automóvil aprobado
  • Pañales para el viaje a casa
  • Atuendo para ir a casa
  • Sombrero/ gorro
  • Pañoletas


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Traigamos al bebé a casa

  • Un día antes de dejar el hospital, manda a casa todo lo que puedas, en especial flores, plantas, regalos y objetos grandes.
  • Es posible que continúes usando ropa para embarazada, o al menos ropa amplia, durante dos semanas más. Durante los próximos dos a seis meses, prepárate para usar prendas al menos dos talles más grandes que la ropa que usabas antes del embarazo.
  • Al irte del hospital es posible que te lleven hasta la puerta en una silla de ruedas. Algunos hospitales te permiten caminar hasta la puerta sin acompañantes. Una vez que te libere la enfermera o el acompañante, carga sólo al bebé y tu cartera y un paño en caso de que el bebé babee. Pídele a la persona que te acompaña que cargue todo lo demás.
  • Las madres caminan más lentamente que lo habitual, en especial después de una cesárea. Tómate tu tiempo. Irte del hospital siempre insume más tiempo del que crees. Si todavía estás tomando calmantes, mantenlos a mano, para que estés cómoda en el viaje hasta casa.
  • Pídele a la persona que te acompaña que acerque el auto a la puerta del hospital.
  • Si nunca colocaste un bebé en un asiento para auto, no subestimes lo complicado que puede ser al principio. Al menos, debes haber leído las instrucciones de antemano y practicado en casa, preferentemente. Algunas madres prefieren colocar el bebé en el asiento para auto en el hospital y luego colocarlo en el auto con el bebé adentro.
  • No olvides que nunca debes colocar el asiento para auto frente a un airbag. Los pediatras también recomiendan no dejar al bebé en el asiento para auto durante muchas horas. Durante el viaje, resiste la tentación de cargar al bebé en tus brazos para consolarlo o alimentarlo. Si debes sacarlos del asiento, pídele al conductor que se detenga al costado del camino.
  • Durante el invierno, pídele a tu familia que coloquen el termostato de tu casa en 72º F (22º C) la noche anterior a que regreses a casa, de esa manera será comparable a la de una habitación de hospital. Una vez que estés en casa, puedes bajar la temperatura de a un grado por día hasta llegar a la temperatura normal de tu casa.
  • Para evitarle a tu pareja viajes innecesarios hasta la farmacia, compra todas las toallas femeninas con antelación para las cuatro a seis en la que tendrás pérdidas (especiales post parto, extra largas y extra absorbentes para los primeros días o toallas "nocturnas", luego las normales para el día y la noche y finalmente las toallas más pequeñas para flujo leve).
  • Antes de irte del hospital, pide el número directo de la guardia de maternidad o el nombre de una o dos enfermeras (y sus horarios de trabajo) a quienes puedas llamar desde tu casa si quieres hacer una pregunta importante. Muchos hospitales ofrecen un servicio o línea directa para madres que deseen hacer preguntas.

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Eligiendo el regalo navideño para tu bebé de 0-6 meses

El mayor desafío para tu bebé cuando es tan chiquito es comenzar a familiarizarse con el mundo que lo rodea. Más aún saber dónde empieza su cuerpo y dónde termina el de los otros.

Regalitos que estimulan

Los investigadores en el área de juguetes para niños se han esmerado mucho en los últimos años y han conseguido una serie de objetos que si bien para la mirada adulta pueden resultan un tanto insignificantes, para la mirada de tu bebé son sumamente estimulantes.

Eligiendo el regalo navideño para tu bebé de 0-6 meses

Objetos que si bien para la mirada adulta pueden resultar un tanto insignificantes, para la mirada de tu bebé son sumamente estimulantes.

Otro elemento que podés tener en cuenta son las texturas: a veces el juguete atrapa su atención no por su forma o por el personaje que representa sino porque al ser de toalla, de felpa o de algún material que se distingue de lo que suele tocar, estimula su sentido del tacto.

Los antiguos sonajeros y mordillos siguen estando entre los favoritos sólo que en este momento tienen numerosas formas diferentes.

 

 

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Eligiendo el nombre del bebé

Empezar a pensar el nombre del bebé es una de las actividades favoritas de los futuros padres. Charlar del tema, jugar con las variantes, es una forma de ratificar la alegría del momento que están viviendo y de soñar con el hijo.

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Indispensables del cuarto

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