Por Bethany Kandel
Seguramente pasarás buena parte de tu embarazo pensando en sábanas para la cuna, en el tapiz de la habitación y en todos esos pequeños enterizos adorables.
Después de todo, tu bebé necesitará muchas cosas cuando nazca. Además, comprar cosas para tu pequeño es una de las cosas más divertidas que harás durante el embarazo...
Al mismo tiempo, es importante que pienses en tus propias necesidades durante este momento tan hermoso, profundo, trascendental e intenso.
Lo bueno es que existen muchos productos que te harán la vida más fácil mientras llevas a tu pequeño en la panza.
Éstos son algunos productos para futuras mamás que debes agregar a tu lista de compras.
- Monitor de ejercicios: Si bien puede ser difícil ir al gimnasio, sabes que es bueno para ti y para el bebé. Obtén un dispositivo de actividad física o descarga una aplicación en tu teléfono para contar tus pasos, monitorear tus pulsaciones y ayudarte a mantenerte saludable. Tu bebé y tu cuerpo te lo agradecerán. Ten en cuenta que todas las futuras mamás deben consultar a su médico respecto de cualquier rutina de ejercicios que quieran hacer para garantizar que sea segura para ellas.
- Ropa deportiva: Es recomendable comprar ropa deportiva para embarazadas que no solo sea elastizada, sino que también tenga más soporte y una longitud adicional para cubrir tu panza. Podrás seguir usándola incluso después del nacimiento del bebé. Y no te olvides de un sujetador deportivo de maternidad cómodo y con el soporte necesario. Es una prenda clave de tu guardarropa de embarazada.
- Almohada corporal: A medida que crezca tu panza, notarás que será más difícil dormir bien de noche. Si por lo general duermes boca abajo, deberás encontrar una nueva posición. Intenta acurrucarte sobre una almohada del tamaño de tu cuerpo que te ofrezca apoyo para la panza y comodidad.
- Zapatos cómodos: Tal vez ames los zapatos de tacón, pero ahora debes ser práctica. Tu centro de gravedad está cambiando, y es posible que tus pies se hinchen (e incluso aumenten una talla o dos) durante el embarazo. Necesitarás un calzado con buen apoyo para evitar caerte y que sea cómodo para caminar. Piensa en zapatillas de moda y zapatos bajos con estilo.
- Jeans de maternidad: Solo podrás seguir usando tus antiguos pantalones durante un tiempo si no cierras los botones superiores. Tal vez sea hora de invertir en un par de jeans de maternidad de calidad que se adaptarán a tu cuerpo a medida que crezca la panza.
- Faja de maternidad: El embarazo puede tener un impacto en el estómago, las caderas y la espalda. Por suerte, existen muchas formas, tamaños y variedades de bandas abdominales diseñadas para ayudarte a cargar el peso adicional sin tanto esfuerzo. Busca una faja de maternidad ajustable que se pueda lavar en la lavadora.Por supuesto, esta lista no incluye todo: tus necesidades serán únicas al igual que tú. Tenla en cuenta como punto de partida y como recordatorio de que tienes que ser buena contigo durante este momento transformador de tu vida.
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