Bebeğiniz
Bebeğinizin ağırlığı üç libre ve boyu baştan ayak parmaklarına kadar 27cm. bebeğiniz harika bir şekilde uyku süresinin %80’inde REM (hızlı göz hareketi) rüyalarında olacak ve bu sırada beyin faaliyetleri artacaktır. Ancak ayrıca gözlerini açacak ve “bakma” hareketleri için alıştırma da yapacaktır. Etrafına karşı bir hayli duyarlı olacaktır ve ışıkla karanlığı birbirinden fark etmesini becerecektir.
Bu aşamada bir yığın hızlı beyin gelişimi gerçekleşiyor. Bebeğinizin yutma ve emme kabiliyetleri gelişiyor ve bağışıklık sistemi güçlenmeye devam ediyor. Şu anda lanugosunun, yani bebeğinizin cildindeki ince tüylerin çoğu, sırt ve omuzlarındaki birkaç leke hariç kaybolmuştur.
Hareket etmek için hala yeterince yer olduğunda bebeğiniz hala çok faaldir ve siz uyanıkken uyuduğunuzu ve siz uyurken uyanık olduğunu fark edebilirsiniz! Bebeğiniz Braxton Hicks kasılmalarını (yani rahminizin doğuma hazırlık olarak alıştırma yapmak amacıyla sancısız bir şekilde kasılmalarını) fark etse bile, bunlardan olumsuz bir şekilde etkilenmez.
İlerleme aşamanız
Artık önünüzde hamileliğinizin sadece 10 haftası daha kalmıştır, ancak her geçen haftayla daha da zorlandığınızı hissedersiniz! Rahminiz daha da yukarıya doğru bastırdıkça, idrar torbanıza ve omurganıza daha fazla basınç uygular ve sırt ağrısı çekmenize neden olur.
Ayak bileklerinizin ve ayaklarınızın özellikle de sıcak günlerde veya uzun süre boyunca ayakta kaldığınız zamanlarda şiştiğini fark edebilirsiniz. Hafif bir şişme normaldir (hamile kadınların neredeyse %75’inde bu görülür), ancak yüzünüz ve elleriniz şişmeye başladığında veya şişlikler 24 saatten fazla bir süre boyunca inmediğinde doktorunuza veya ebenize danışmaktan çekinmeyin. Hızlı bir kilo artışı veya kan basıncınızdaki bir artışla beraber geldiğinde bu şişmeler, preeklampsi diye bilinen ve hamile kadınların yaklaşık yüzde beş ila %10’unu etkileyen ciddi bir durumun olası bir işareti olabilir.
Ayaklarınızı ve bacaklarınızı şişme belirtileri için kontrol ederken, bu dönemde gelişmeye başlamış olan varisli damarların oluştuğunu fark edebilirsiniz. Bunlar, rahminiz bacaklarınızdaki damarların üzerinde git gide daha fazla basınç uyguladıkça cildinizin altında görülen ince mavimsi, kırmızımsı veya pembemsi çizgilerdir ve ilk defa hamileliğin son döneminde çıkabilir veya kötüleşebilir. Bunların çözümü de yine uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve bacaklarınızı her fırsatta havaya dikmektir.
Bunu nasıl anlamak gerekir
Bebeğiniz gelmeden önce elinizin altında hazır olması gerektiğini düşündüğünüz ürünlerin bir listesini yapmak için şimdi en uygun zamandır. Alsında bebeğiniz için çocuk bezi, bebeğinizi saracağınız bir şey ve arabanız varsa bir araba koltuğundan çok daha fazla bir şey de gerekmez. Bebek öncesi harcama çılgınlığına kapılmamak size çok zor gelebilir, ancak önünüzde bebeğiniz için harcama yapacağınız kocaman bir ömür olduğunu unutmayın…
Dolayısıyla aşağıda bebek gelmeden önce elinizin altında hazır olması gereken en önemli eşyaların bir kontrol listesini bulabilirsiniz:
- Yeni doğan çocuk bezleri (günde 6 - 8 tane kullanmanız gerekebilir)
- Kullanılmış çocuk bezi kovası
- Bebekler için ıslak mendil
- Çocuk bezleri için isilik kremi
- Pamuk topları
- Bebeğinizin kusmasına karşı giysilerinizi korumak ve bebeğinizi kundaklamak için battaniyeler
- Beşik
- Beşik için şilte
- İçi doldurulmuş beşik örtüleri
- Beşik için kenar koruyucuları
- Arkaya bakan 1. aşama araba koltuğu
- Koltuğu arkaya tam yatabilen bir çocuk arabası veya puset
- Bebeğinizin giysilerini ve malzemelerini saklayabileceğiniz bir komodin, açık raflar veya benzeri bir şey
- Bebek için tırnak makası
- Bebeğin ateşini ölçmek için termometre
- Çatlayan cilt için vazelin
- Bebek sabunu ve göz yakmayan bebek şampuanı
- Bebeğin hastaneden eve getirilirken giyeceği bebek takımı
- Babygros – günde bir iki tane kullanmanız gerekebilecek
- Çoraplar veya patikler
- Bebek badileri ve kış için bebek tulumu
- Şapkalar (bebeği sıcak havada güneşe karşı korumak için veya soğuk havada bebeğin sıcak kalması için)
Emziriyorsanız
- Emzirme yastığı
- Elektrikli veya manüel göğüs pompası
- Süt depolama şişeleri
- Meme ucu kremi
- Emzirme gömlekleri
Biberondan besliyorsanız
- Biberon fırçası
- Farklı stilde üç veya dört biberon
- Birkaç tane az akıtan biberon memesi
- Küçük bir bebek maması kabı
- Biberonlar ve memeler için sterilizatör
