Bebeğiniz ve siz

Tatlı, güvenli uyku

Bebeğinizin iyi ve güvenli bir şekilde uyumasını sağlamak için bu basit kurallara uyun

• Bebeğinizin odası sabit sıcaklıkta tutun; 18-21ºC (64-70ºF) idealdir. Bir oda termometresi satın alın (bunu eczanelerde bulabilirsiniz), bu sayede sıcaklığı hızlı bir şekilde ve kolayca kontrol edebilirsiniz. Beşiğin yakınında bir yerde veya direkt güneş ışınlarına maruz kalacağı yerlerin veya ısıtıcıların uzağında bir yerde duvara asın. Bebeklerin asla sıcak su torbalarıyla, ısıtıcıların yakınında veya direkt güneş ışınlarına maruz kalacakları bir yerde uyumamaları gerekir.
  
• Sert bir yatak (her yeni bebek için yeni bir yatak almanız tavsiye edilir) kullanın, ancak yastık kullanmayın. İçi doldurulmuş oyuncak, tüylü battaniye, bebek yuvaları, tüy yorgan, beşik kenarlıkları veya ipe bağlı hiçbir şey kullanmayın.
  
• Bebeğinize gereğinden fazla battaniye örtmeyin veya giysi giydirmeyin; bir çocuk bezi, yelek ve uyku takımı artı üç hafif battaniye genelde yeter (ikiye katlanmış bir battaniye, iki 'battaniye' yerine geçer).
  
• Uyuduktan sonra bebeğinizin ateşini kontrol edin. Ellerini veya ayaklarını kontrol etmek yerine enselerini kontrol edin, çünkü el ve ayakları genellikle soğuk olur ve sıcaklığını çok da iyi göstermez. Ensesi çok soğuk olduğunda bir battaniye ekleyin, çok sıcaklamışsa veya terliyse battaniyelerden birini kaldırın. Soğuk el ve ayaklar için (küçük bebeklerin el ve ayaklarındaki kan dolaşımı genellikle çok iyi değildir), bir çift çorap veya patik (uyku setinin ayakları yoksa) ve eldiven takın. Battaniye eklemeyin.
  
• Bebeğinizi daima sırtına, beşiğin yorganların altından çıkamayacağı ayak kısmına yakın yatırın.