En iyi 10 sütten kesme ipucu
Katı yiyeceklere başlamaya hazır mısınız? Büyük mama macerasını eğlenceli ve stressiz kılmanın yolu aşağıda açıklanmıştır.
Bebeğinizin ilk katı yemek kaşığını tattığı gün özel bir gündür – yemeğin çoğu çenesinde kalsa da. Bu ilk aylarda tattığı herşey onun için yeni bir macera ve tamamen yeni bir deneyimdir ve küçükler için tüm büyük yeni deneyimler gibi, özenle ve telaş etmeden kontrol edilmelidir. Yemek faaliyeti bile açlığını gidermek için yaptığı tüm emme işlemlerinden tamamen farklıdır. Bir kaşıktan nasıl yemek alacağını ve ardından yutmak için dilinin önüyle arkaya doğru hareket ettirmeyi öğrenmelidir. Ve bunun için çok çalışmak gerekir! Peki siz hazır mısınız? İşte beraber yemek yemek için atacağınız ilk adımlarda size ve bebeğinize yardımcı olması için 10 ipucu. Afiyet olsun!
1. Bebeğinizin sindirim sistem,ve böbrekleri 4 aydan önce katı yiyecek almaya uygun değildir ama bundan sonra 'gerçek' yemek deneyimini yaşayabilir. Bu tabii ki; bunu yapmak zorunda olduğu, istediği veya ihtiyacı olduğu anlamına gelmez. Kabaca, buna hazır olduğunu, en azından denemek istediğini, gün içinde daha çok süt istemesinden veya geceleri beslenmek için daha sık uyanmasından anlayabilirsiniz. Bu, katı yiyeceklerden gelecek yüksek kaloriye ihtiyaç duyduğunun bir işareti olabilir.
2. Bebeğiniz her diğer adımı gibi hızı onun ayarlamasına izin vererek katılara geçişini mutlu ve stressiz bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz Ayrıca size koruyucu bir önlük ve halı için sıçrama matı almanızı hızlı bir şekilde hatırlatacaktır. Onu dinleyin. Ve ardından kirleri boşverin ve bebeğinizin yemek dünyasına ilk adımını kutlayın.
3. Unutmayın, tüm bebekler farklıdır. Bazıları katıları daha çabuk alır, bazıları altı aydan önce onları istemez. Üzülüyor ve girişimlerinizi reddediyorsa sadece durun, tüm işlemi askıya alın ve birkaç hafta içinde tekrar deneyin.
4. Bugüne kadar size sarılıp istediği zaman emmeyi öğrendiğini aklınızda tutun. O yüzden neden yorgunken, kurt gibi açken, bir kucağa ve çabuk tarafından doymaya ihtiyacı varken bir kase püre için koşuştursun? Bir kaç kaşık gevrek için olsa bile, gün içinde ikinizin de rahat olduğu, konuşacak zamanınız olduğu bir zamanı seçerseniz daha iyi sonuçlar alırsınız.
5. Başlamadan önce rahat bir yere oturun ve kucağınızda veya bebek koltuğunda otururken – daima kemerleri bağlı olsun – ve bir önlük tarafından güzelce korunurken kendisini güvende hissetmesi için yardımcı olun, böylece ikiniz de kaçınılmaz lekelerden rahatsızlık duymazsınız.
6. Onu çok yavaş, çok hızlı, ya da çok sakarca beslerseniz ciddi itirazlara hazırlıklı olun. O biberondan veya göğüsten birinci sınıf servise ve öğünlerinde hızı kontrol etmeye (yavaş emme, hızlı emme) alışmıştır, servis yeteneklerinizin yetersizse bunu size ifade edecektir. Sabırlı olun ve onu takip edin, kısa süre sonra o kaşıktan hayal ettiğiniz kadar güzel bir şekilde yemek yiyecektir.
7. Becerebileceğini düşünür düşünmez, yemeğini istediği yöntemle (parmak, yumruk, muhallebiye batırılmış grisini, çikolatalı pudinge batırılmış havuç) kasesinden ağzına götürmesine izin verin.
8. Bebeğinizin karnı doyduğunda size anlatmasına izin verin. Başını çevirirse canı istemiyordur ya da yeteri kadar yemiştir. İstediğinden fazlasını yemeye ikna etmenin getireceği hiçbir şey yoktur.
9. Sütten kesilmenin ilk aylarını düzenli yemekler için bir yarış değil, bebeğiniz ve sizin için bir geçiş dönemi olarak görmek akıllıcadır. Yutmaya, çiğnemeye, yemeklere alışması ve büyük bir tat dünyasını keşfetmesi için zamana ihtiyacı vardır – ama birkaç gün boyunca daima aynı yemeği verin, böylece ters tepkileri görürsünüz.
10. Sütten kesilmenin ilk aylarında katılardan yeteri kadar gıda alamıyor diye üzülmenize hiç gerek yok – besininin çoğunu anne sütünden veya günde 600ml’lik formülden alacaktır. 12. ayda sütten aldığı gıdanın çoğunu katılardan ediniyor olacaktır, günde üç öğün almasına dikkat edin – veya daha fazlasına! – ve ailenin geri kalanı olarak da aşağı yukarı aynı yemeği yiyin.
