Passer à l’en-tête Passer au contenu Passer au bas de page

Sommeil

< retour aux articles

Le sommeil des tout-petits | rituels du coucher : conseils pour les parents | Huggies.com

Recevez des conseils d’autres parents sur comment mettre votre enfant au lit et autres routines pour coucher votre petit.
Points de vue : 1

Rituels du coucher : comment les parents disent bonne nuit

Dodo l’enfant do, dors bien je t’en priiiie! Ces parents qui ont appris les secrets d’un bon sommeil pour les bébés les partagent avec vous.

Créez un calendrier : « Tous les dimanches, notre fille choisit qui, de mon conjoint ou moi, va lui lire une histoire chaque soir de la semaine qui vient, et on écrit le nom sur le calendrier pour chaque soir. Au moment du coucher, elle est ravie d’aller vérifier le calendrier et voir qui lui lit l’histoire! »
—Liz DeRoven, mère de deux enfants, Berkley, Michigan

Faites-le façon spa : « Avec notre petit de 11 mois on fait bain, lotion, massage, histoire du coucher, on berce un peu, et au lit. Il ne verse habituellement que quelques petites larmes et vous savez, il n’est pas un bébé facile. Quant à notre fils de 3 ans, il choisit une histoire et un "ami" (un jouet ou une peluche) pour emporter dans son lit. Aucun des deux garçons ne fait beaucoup d’objections, parce qu’on s’en tient toujours à ce rituel ».
—Rebecca Smith, mère de deux enfants, Greenwood, Caroline du Sud

Laissez-les se débrouiller : « Je couche ma fille de 8 mois fatiguée, mais éveillée, pour qu’elle apprenne l’importante faculté de se rendormir. L’extra, c’est que lorsqu’elle se réveille pendant la nuit, elle n’a pas peur et n’a pas besoin de mon aide pour se rendormir ».
—Liz Tracy, mère de trois enfants, York, Maine

Soyez une super nanny : « Tout juste comme le recommande la nounou à la télé, on se débarrasse de toutes les excuses possibles avant que notre fille aille au lit. Elle va sur le pot, elle boit de l’eau, elle se mouche, reçoit des bisous et des câlins, et on la couvre. De cette façon, après qu’on l’ait bordée, les "je dois aller sur le pot" criés dans le couloir ne marchent pas et elle sait que toutes ses plaintes seront ignorées. Si elle se lève, on la prend – on ne la regarde pas, on ne lui parle pas –, on la remet au lit, et on sort de la chambre. On fait ça autant de fois que nécessaire jusqu’à ce qu’elle renonce et que ça lui passe. C’est une routine efficace, douce, et constante qui marche à merveille!
—Hilary Brady, mère de deux enfants, Wilmington, Caroline du Nord

Envoyez Papa : « Il y a environ un an, c’était vraiment très difficile de faire dormir notre plus jeune. Elle ne voulait pas que je quitte la chambre. Mon conjoint a commencé à inventer ces histoires autour de sa meilleure amie. Elles comportent en général des aventures où notre fille sauve la situation. Elle s’endort chaque nuit en riant ».
—Nancy Kleinfeldt, mère de trois enfants, Huntington Woods, Michigan

Un article de the HUGGIES® Brand

   
Taille du texte + -
Ouvrir une session pour gagner des points de récompense