Passer à l’en-tête Passer au contenu Passer au bas de page

Sommeil

< retour aux articles

Des conseils pour le coucher du nouveau-né | Des réponses à vos questions sur le sommeil de bébé | Huggies.com

Recevez des conseils pour le coucher de votre bébé et des réponses à toutes vos questions sur son sommeil par le pédiatre et auteur, le docteur Harvey Karp.
Points de vue : 0

Vos questions les plus importantes sur le sommeil de votre bébé, et des réponses… rapides!

Nous savons que vous avez beaucoup de questions sur le sommeil de votre bébé et peu de temps pour lire les réponses. Voilà! Le pédiatre de Los Angeles, le Dr Harvey Karp, auteur du très populaire livre et DVD The Happiest Baby on the Block, vous fait profiter de conseils super-rapides – allez, ils ne font que 25 mots (ou moins).

Q. De combien de sommeil les bébés ont-ils besoin dans la journée?

R. En moyenne : les nouveau-nés d’environ 16 heures; de 6 à 9 mois, 14 heures; de 9 à 12 mois, 13 heures.

Q. Quelle est la manière la plus rapide de calmer un bébé pour qu’il s’endorme?

R. Enveloppez-le dans une couverture où il sera pelotonné – comme dans l’utérus, bien contenant.

Q. Les bébés doivent-ils vraiment dormir sur le dos?

R. Oui, pour éviter la mort subite du nourrisson. Une fois que le bébé a un an et qu’il peut rouler, il peut dormir sur le ventre ou sur le dos.

Q. Est-ce que donner plus à manger au bébé le soir ou mettre des céréales dans son biberon l’aidera à dormir plus longtemps?

R. Non. Cela peut même provoquer une indigestion, et lui rendre le sommeil plus difficile.

Q. Si vous laissez le bébé veiller plus tard, est-ce qu’il s’endormira plus vite et dormira mieux?

R. Eh non. Dépasser un certain niveau de fatigue stimule les hormones de stress des bébés et provoque plus de réveils nocturnes.

Q. Est-ce que je devrais réveiller mon bébé la nuit pour le nourrir?

R. Éventuellement – cela dépend de comment le poids du bébé évolue. Discutez-en avec votre pédiatre.

Q. Est-ce qu’on doit mettre des oreillers autour du lit, ou pas?

R. Pas pour les nouveau-nés, dit l’Académie américaine de pédiatrie, parce que cela augmente le risque de MSN (mort subite du nourrisson).

Q. Aquarium dans le lit et machines à bruit blanc : est-ce une bonne idée ou non?

R. C’est une bonne idée, parce que ça relaxe. Et puis votre bébé associera ces bruits de fond au sommeil, et il dormira.

Q. Quand les bébés commencent-ils à dormir toute la nuit?

R. Plus de la moitié des bébés dorment déjà de cinq à huit heures d’une traite entre 2 et 6 mois.

Q. Si le bébé dort bien dans le siège auto, est-ce qu’on peut l’y laisser pour la nuit?

R. Non – les bébés ne respirent pas aussi bien en position assise, encore un risque de la MSN. Mettez-le dans un lit.

Q. Comment est-ce que je peux arriver à faire dormir mon bébé la nuit et non pas le jour

R. Gardez-le éveillé plus souvent durant la journée et nourrissez-le plusieurs fois le soir.

Q. Est-il important d’avoir un rituel du coucher pour les bébés?

R. C’est essentiel. Les habitudes aident même les nouveau-nés à savoir ce qui va arriver, donc ils sont plus prêts à s’endormir.

Q. Comment faire pour décourager les réveils nocturnes, quand bébé grandit?

R. Ne vous montrez pas d’humeur joueuse et allumez une lumière tamisée. Bébé comprendra le message.

Q. Vers quel moment puis-je « apprendre le sommeil » à mon bébé?

R. Attendez au moins jusqu’à l’âge de 6 mois, quand le cerveau du bébé sera assez développé pour établir des modèles.

Un article de the HUGGIES® Brand

   
Taille du texte + -
Ouvrir une session pour gagner des points de récompense