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Du temps pour soi

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Toutes les mamans méritent des vêtements confortables... et à la mode

Votre nouveau-né possède suffisamment de vêtements pour habiller une garderie entière, mais vous devez maintenant vous concentrer sur votre propre garde-robe postnatale.
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Reine pendant un mois

Après votre accouchement, vous méritez d’être reine pendant un mois et comme toutes les reines, vous devez avoir une tenue royale. À titre de reine du foyer, le peignoir est tout indiqué pour recevoir vos invités. Il est également très pratique pour cacher les taches mouillées laissées par votre petit prince ou petite princesse sur vos chemisiers.

Offrez-vous un joli chemisier pour vous remonter le moral. Les imprimés et les couleurs pâles camouflent bien les taches de lait et de régurgitations.

Procurez-vous une nouvelle lotion soyeuse pour les massages de dos pendant et après l’accouchement. Certains bébés étant incommodés par les parfums capiteux, choisissez une lotion sans parfum ou légèrement parfumée.

Soins des seins

Vers la fin de votre grossesse, allez dans un magasin spécialisé pour vous acheter un ou deux soutiens-gorge d’allaitement. Évitez les tissus synthétiques et les armatures de maintien. Le coton respire mieux et les dessous à armatures risquent de comprimer les canaux lactifères.

La lanoline ultra pure modifiée constitue une crème idéale pour les mamelons, même après la naissance de votre enfant. Une peau bien hydratée est plus flexible et moins susceptible aux crevasses. Lorsque vos seins deviennent gercés, un peu de lanoline peut les aider à guérir rapidement.

Les coussins sont très utiles pour rendre votre environnement douillet. Servez-vous des coussins pour soutenir vos bras, votre dos et vos jambes et pour créer un environnement confortable pour prendre soin de votre bébé. Si vous avez eu une césarienne, placez un oreiller devant l’incision pour la protéger contre les coups de pieds de votre petit joueur de soccer en herbe.

Confort rembourré

Toute nouvelle maman a besoin de trois différentes sortes de rembourrage : les coussinets d’allaitement, les serviettes hygiéniques maxi et les coussinets pour soulager les hémorroïdes (avec hamamélis).

Lavables ou jetables, les coussinets d’allaitement doivent surtout être doux et respirants. Recherchez les modèles en douce flanelle ou en papier confortable tout en évitant ceux possédant un revêtement en plastique. Même si vous ne prévoyez pas allaiter, vous aurez besoin de ces coussinets pour absorber les gouttes de lait.

Achetez quelques emballages de serviettes maxi ultras absorbantes pour la nuit. Puisque certaines marques sont plus difficiles à mettre que d’autres, faites-en l’essai avant l’arrivée de bébé.

Les coussinets pour les hémorroïdes trempés dans une solution d’hamamélis sont très apaisants pour les postérieurs endoloris. Utilisez-les dans vos serviettes maxi comme compresses froides. Vous pouvez aussi remplacer le papier hygiénique par les coussinets, mais assurez-vous de pouvoir les jeter dans les toilettes avant de les utiliser à cet effet.

Aide-mémoire

Procurez-vous un cahier à spirale et un stylo pour noter toutes les choses dont vous ne vous souviendrez pas après avoir passé 25 heures sans dormir. Avant l’arrivée de bébé, notez les numéros de téléphone importants à l’intérieur de la couverture, notamment, le numéro de l’obstétricien, du pédiatre, du pharmacien, de la conseillère en lactation et du groupe de soutien à l’allaitement.

Après la naissance de votre enfant, vous voudrez peut-être également noter la fréquence des tétées, des pipis et des selles pour vous assurer qu’il boit suffisamment. (Deux jours après sa naissance, un nouveau-né nourri au sein doit mouiller sa couche entre six et huit fois par jour et avoir des selles au moins deux fois par jour.)

Gardez contact

Servez-vous de votre cahier à spirale pour tenir un registre des cadeaux et des chèques que vous recevez. Il vous sera utile pour envoyer des messages de remerciement et des photos de bébé plus tard.

Songez à stocker des piles pour votre appareil-photo de manière à ne pas décevoir la parenté qui s’attend à voir des photos. Vous ne savez jamais quand votre nouveau-né fera quelque chose d’extraordinaire. Offrez à vos enfants plus âgés leur propre mini-appareil photo pour qu’ils puissent aussi saisir les moments précieux.

Dans les hôpitaux, les téléphones cellulaires ne sont pas toujours fiables.

Instinct maternel, gâteaux et invités

Si les tâches ménagères vous semblent plus attrayantes pendant les dernières semaines de votre grossesse, profitez-en pour préparer des collations pour vous et vos invités. Offrez le libre-service lorsqu’ils viendront voir votre nouveau-né. Il n’est pas question de servir vos invités pendant qu’ils font des câlins à votre bébé! N’oubliez pas, vous êtes reine pour un mois.

En dernier lieu, toute nouvelle mère doit absolument avoir quelqu’un pour s’occuper du ménage pendant qu’elle apprend à connaître son petit ange. Gardez votre énergie pour prendre soin de votre tout-petit, pas de votre maison. N’importe qui peut faire la vaisselle, mais votre bébé ne peut pas se passer de sa maman.

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