Faire un enfant
Officiellement, le premier jour de votre grossesse se calcule à partir du premier jour de vos dernières règles. Ce qui signifie, que lors de la première semaine de grossesse, l’ovule qui deviendra votre futur bébé n’a pas encore été libéré. En fait, vous vivez vos règles comme d’habitude, peut-être sans réaliser que ce sont les dernières avant longtemps !
Si vous désirez être enceinte, il est temps de vous y préparer en prenant de l’acide folique en complément, afin de prévenir la spina bifida (malformation au niveau des vertèbres). Pensez aussi à vous nourrir sainement et de manière équilibrée tout en supprimant l’alcool et les cigarettes. Il n’est jamais trop tôt pour donner à votre bébé le meilleur départ possible dans la vie.
Votre évolution
Essayer de faire un enfant
Pour certaines femmes, tomber enceinte est aussi simple que bonjour. Mais pour environ la moitié des couples, il faut compter plus de six mois avant que ça se concrétise. Il y a néanmoins deux ou trois choses que vous pouvez faire afin de mettre toutes les chances de votre côté.
Tout d’abord analysez vos cycles et observer la texture de votre fluide cervical. Est-il crémeux, fluide ou pâteux ? Où ressemble-t-il plutôt à du blanc d’œuf ? En général, lorsqu’il est fluide il facilite le passage des spermatozoïdes, ce qui leur permet de mieux faire leur travail. Si le fluide n’a pas la bonne épaisseur et la bonne consistance, le spermatozoïde ne pourra pas se déplacer.
Pour améliorez vos chances, vous pouvez aussi prendre quotidiennement la température de votre corps. Avant de vous lever, à l’aide d’un thermomètre digital. Juste avant l’ovulation, la température de votre corps diminue de quelques dixièmes de degrés et augmente de quelques dixièmes de degrés tout de suite après. Si vous prenez votre température, vous pouvez avoir des rapports juste avant qu’elle n’augmente.
Si vous désirez être enceinte et que vous fumez, il serait raisonnable de songer à arrêter. Limitez votre consommation d’alcool et faites de l’exercice régulièrement. Prenez des compléments vitaminés et/ou mangez au petit déjeuner des céréales enrichies d’acide folique et de vitamine B.
Si vous n’êtes toujours pas enceinte après six mois ou une année, vous aurez peut-être envie d’aller consulter votre gynécologue avec votre partenaire afin de faire le point de la situation. Si c’est nécessaire, il vous enverra chez un spécialiste de la fécondation.
Rappelez-vous
Si après plusieurs mois vous n’avez toujours pas de chance, reprenez rendez-vous avec votre médecin et vérifiez si vous avez une infection vaginale ou si vous présentez d’autres facteurs qui font que vous ne pouvez actuellement pas tomber enceinte.
Dites à votre médecin si vous consommez des drogues, des compléments de toute sorte, des médicaments contre les allergies ou contre la toux ou des crèmes médicales pour la peau que vous appliquez régulièrement. Il est possible qu’un de ces produits empêche toute fécondation. Rappelez-vous que si vous prenez un moyen de contraception sous forme d’injection hormonale, il vous faut attendre que l’effet des hormones soit complètement dissipé avant de pouvoir concevoir.
