Votre bébé
Votre bébé mesure maintenant 23 cm du sommet de la tête aux fesses et pèse un peu plus d’un demi kilo. Cette semaine est une semaine cruciale pour le développement de ses poumons. Les alvéoles se forment dans les poumons de votre bébé et ceux-ci ont commencé à secréter un liquide, le surfactant, ce qui est vital pour qu’il puisse respirer de manière indépendante.
Votre bébé est actuellement très actif, puisqu’il est encore assez petit pour se déplacer librement dans le liquide amniotique. Il est aussi très réceptif aux stimulus externes. Des études ont démontré que le fœtus peut également répondre au toucher. Vous sentirez votre bébé réagir lorsqu’il entend des sons bruyants et il est également réceptif à la lumière et à l’obscurité. La lumière passe par la paroi de l’utérus.
Votre évolution
A partir de maintenant vous ne serez plus la seule à sentir votre bébé donner des coups. Comme ses mouvements deviennent plus vigoureux, votre partenaire aura du plaisir à sentir ses petits poignets et talons à travers votre ventre. D’un autre côté vous ne voulez pas que n’importe qui touche votre ventre. Si c’est le cas restez polie mais soyez ferme. Après tout votre grossesse n’est pas une affaire publique !
Vers la fin du deuxième trimestre, des désagréments comme des maux de dos, des pressions dans la région pelvienne, des crampes dans les jambes et des maux de tête peuvent vous déranger plus fréquemment. Si dormir devient pénible, placez un oreiller entre vos genoux ce qui vous permettra de vous installez confortablement sur le côté.
Votre centre de gravité s’est dramatiquement déplacé. Vous aurez peut-être l’impression de perdre l’équilibre à cause du poids que vous portez à l’avant. Mais ne creusez pas votre dos afin de compenser, cela ne ferait qu’empirer votre mal de dos.
Rappelez-vous…
Les problèmes dentaires, les gencives irritées, sont des problèmes courants durant le dernier trimestre de votre grossesse. C’est dû à cause d’un taux élevé d’œstrogène et de progestérone. Si vous n’avez pas été chez le dentiste ces trois derniers mois, c’est le bon moment pour prendre un rendez-vous.
Afin de prévenir des gencives irritées, brossez vos dents consciencieusement au moins deux fois par jour et utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Rincez avec de l’eau dentaire ou de l’eau tiède salée, ce qui aide à calmer les tissus endoloris. Mais la meilleure chose que vous pouvez faire est de bien contrôler votre plaque dentaire. Faites attention à suffisamment consommer du calcium, des protéines et des vitamines B, C et D afin que vos dents et gencives restent saines.
