Votre bébé
Avec ses environ 35cm du sommet de la tête aux fesses, 48 cm de la tête aux pieds, votre bébé est de plus en plus serré dans votre utérus. Vous avez peut-être déjà moins de liquide amniotique. La moyenne des bébés pèse plus de 3.5 kg, mais le votre peut peser quelques grammes de plus ou de moins à la naissance.
Vous pouvez être parfaitement assurée que votre bébé est parfaitement développé et prêt à vivre en-dehors de votre utérus. Les os crâniens de votre bébé sont prêts pour l’accouchement et permettront à la tête de passer le col de l’utérus sans difficultés. Le lanugo, ce fin duvet qui couvrait la majeure partie du corps de votre bébé a quasiment disparu. Sa peau portera peut-être encore un peu de vernix blanc crémeux au niveau des plis de la peau.
Votre évolution
Ce n’est pas surprenant que vous vous sentiez très fatiguée et que beaucoup de positions vous sont inconfortables. Dormir est difficile à cause de votre ventre et des contractions de Braxton-Hicks qui surviennent plus fréquemment. Appréciez chaque moment où vous pouvez vous reposer. Lorsque vous avez un regain d’énergie ne restez pas à la maison mais sortez pour une petite balade, car faire de l’exercice peut provoquer le début du travail.
Lorsque les journées vous paraissent longues (surtout lorsque le téléphone ne cesse de sonner car tout le monde désire savoir si vous avez accouché) faites un effort et occupez-vous de vous. Allez voir un film, allez chez l’esthéticienne ou le coiffeur, mangez dehors, Profitez-en, car vous n’aurez peut-être plus vraiment le temps de le faire une fois votre bébé à la maison.
A l’approche du terme, la tête de votre bébé va s’engager de plus en plus et votre col de l’utérus va ramollir et se dilater. Les contractions de Braxton Hicks seront peut-être plus fréquentes mais même si elles sont plus longues, plus fortes et plus rapprochées, ça ne signifie toujours pas que c’est le bon moment.
Rappelez-vous…
Partir pour l’hôpital
Même si vous ne pouvez pas prévoir à quel moment le travail commencera, il est maintenant temps de songer à ce que vous allez emporter avec vous à l’hôpital. Il n’y a pas d’urgence, bien sûr. Étant donnée que la première partie du travail peut durer entre 12 et 15 heures c’est peut-être plus agréable de vous préparer maintenant pour votre départ à l’hôpital que de le faire entre deux contractions.
Que prendre à l’hôpital
Tout formulaire que vous devez présenter à l’hôpital et complétez-le à l’avance.
Un siège qui fait dos à la route installé sur le siège arrière de la voiture. Vous ne pouvez pas quitter l’hôpital en voiture si vous n’avez pas un siège conforme pour transporter votre enfant.
Des habits pour bébé lorsqu’il rentrera à la maison.
Une couverture pour emmailloter votre bébé.
Vos affaires de toilettes.
Une chemise de nuit ou un long t-shirt que vous pouvez porter à l’accouchement.
Une chemise de nuit que vous pouvez aisément ouvrir devant pour l’allaitement (quelque chose de pas trop dommage).
Des compresses d’allaitement.
Des serviettes hygiéniques très absorbantes.
sous-vêtements de maternité (deux ou trois paires : l’hôpital vous en met à disposition mais vous trouverez peut-être vos propres effets plus confortables).
Qu’offre le service de la maternité de l’hôpital ? Que dois-je prendre ?
Des chaussettes (les antidérapantes sont les meilleures)
Un peignoir et des pantoufles
Une liste avec les numéros de téléphone des amis et des connaissances que vous aimeriez appeler
Le plan de naissance
Tout objet pouvant être utile lors de l’accouchement
Une couverture légère pour vous et votre partenaire
Des huiles essentielles relaxantes
Un appareil portable afin que vous puissiez écouter la musique que vous aimez.
Un appareil photo ou une caméra vidéo
Des encas sains
De l’eau en bouteille
Du maquillage et du vernis à ongles si vous en portez (vous serez l’héroïne principale de la plupart des photos)
Un stick pour les lèvres, de la crème pour les mains et/ou pour le visage
Des fixations, des élastiques et/ou un bandeau pour les cheveux
Des habits pour la sortie de la maternité (vous aurez certainement quelques kilos en moins, mais vous serez toujours un peu ronde au niveau de la taille, alors prenez des habits en conséquence.)
De l’argent.
Des livres ou des magazines
