Votre bébé
Votre bébé mesure maintenant 32 cm du sommet de la tête aux fesses et pèse environ 2.5 kg, mais cela peut varier énormément d’un bébé à l’autre. Votre sage-femme pourra essayer d’estimer le poids de votre bébé à la palpation, mais ça n’est pas très fiable. Votre bébé est de plus en plus confiné dans votre utérus et réagira parfois vigoureusement afin de trouver une position plus confortable.
Durant cette dernière phase du développement de votre bébé énormément de graisse va se déposer sous sa peau. Elle lui sert de réserve et lui permet aussi d’équilibrer la température de son corps. La croissance de votre bébé ralentit, mais il continuera à grossir d’environ une 200 grammes par semaine. Comme votre bébé engraisse, des fossettes se sont formées au niveau des coudes et des genoux, il y a aussi un petit bourrelet aux poignets et derrière la nuque.
Votre évolution
Bienvenue dans votre dernier mois de grossesse qui vous paraîtra parfois interminable ! Vous avez peut-être commencé à développer votre instinct de nidation et vous serez surprise de voir à quoi vous occupez votre temps libre. Votre énergie est extrêmement fluctuante. Tout à coup vous ressentirez un besoin urgent de nettoyer à fond chaque étagère puis vous vous sentirez terriblement fatiguée et vous en aurez marre de tout. Profitez de vous reposez le plus possible.
A partir de la 36ème semaine vous verrez votre gynécologue plus souvent d’ici à la naissance. Il vérifiera si votre bébé s’est engagé et si tout va bien. Si vous vous sentez très lourde à partir de maintenant et que cela vous incommode, rendez-vous à la piscine ou prenez un bain chaud. L’eau est le meilleur remède : Vous vous y sentirez plus légère.
Rappelez-vous…
De l’aide après la naissance
Si c’est votre première grossesse, il est peut-être difficile pour vous d’imaginer la vie avec un nouveau-né. C’est le bon moment de réfléchir à l’aide dont vous aurez besoin suite à la naissance de votre bébé.
Pourquoi avoir besoin d’aide ? Les nouveaux-nés dorment rarement plus longtemps que trois ou quatre heures à la suite. Sur les sept heures durant lesquelles ils sont éveillés, que ce soit la journée ou la nuit, ils en passent la moitié à pleurer. Bref, vous risquez d’être fatiguée et stressée même si votre couple est solide et prêt à tout affronter.
Pendant que vous essayez nuit et jour de répondre aux besoins de votre bébé, votre propre corps va graduellement récupérer des pressions physiques de la grossesse, il va se remettre petit à petit de l’accouchement et vos hormones vont redevenir normales. Quelques jours après la naissance, votre partenaire va probablement retourner au travail. Une aide sera donc la bienvenue !
Un soutien familial peut-être très rassurant et la plupart des couples avec des nouveaux-nés demandent à un membre de leur famille de leur donner un coup de main. Mais demandez l’aide dont vous avez réellement besoin, même si votre maman serait plus heureuse de tenir le bébé dans ses bras que de vous aider à accomplir vos tâches ménagères.
Recrutez chaque ami et connaissance désireux de vous donner un coup de main à la maison ou qui est d’accord de prendre le bébé pour une balade, afin que vous ayez une heure pour vous.
