Votre bébé
Votre bébé est encore petit, mais déjà complètement formé. Il pèse environ 1,25 kilo et mesure 26 cm du haut du crâne au bas des fesses. Chaque jour de votre grossesse rapproche votre bébé de l’achèvement de la phase de développement prénatal - et améliore son aptitude à s’épanouir une fois sorti de votre ventre. Tous les organes sont à présent entièrement développés, mais vont continuer à mûrir en vue de la naissance.
Les poumons ont atteint le stade qui permettrait déjà à votre bébé de bien respirer dans l'air. Il commence à réguler sa propre température, et la moelle osseuse produit des globules rouges. Le bébé urine même dans le liquide amniotique, à raison d’un demi-litre par jour !
Les yeux de votre bébé sont d’un gris ardoise, et les iris peuvent maintenant se dilater ou se contracter en réaction à la lumière. A présent, la taille et le poids peuvent beaucoup varier d’un bébé à l’autre. Au cours des 11 semaines à venir, votre bébé va probablement tripler son poids.
Evolution de votre grossesse
Maintenant que les articulations du pelvis commencent à se relâcher en préparation de l’accouchement, les douleurs peuvent empirer au fur et à mesure que votre utérus grandit. Vous aurez peut-être aussi des crampes dans les mollets la nuit, parce que vos muscles sont plus sollicités par le poids supplémentaire qu’ils doivent porter. Si une crampe survient, poussez votre talon vers le bas pour étirer le muscle.
Même si c’est peut-être la dernière des choses qui vous tente, essayez de continuer à prendre de l’exercice ; la marche ou la natation peuvent vous aider à vous sentir mieux. Si vous prévoyez de vous exercer aux positions de travail, le moment est venu de commencer. Il est bon de vous accroupir, car cela stimule l’ouverture du pelvis - et peut soulager les élancements douloureux.
Si vous avez informé votre employeur en temps utile, vous pouvez entrer en congé maternité cette semaine. Vous devrez utiliser à cet effet la date prévue de l’accouchement, figurant sur le certificat de maternité fourni par votre sage-femme ou votre médecin. Pour tous renseignements complémentaires, contactez xxx.
A quoi penser
Si vous avez le choix entre plusieurs hôpitaux, vous les avez sans doute déjà visités pour décider dans lequel vous voulez accoucher. Cela vaut néanmoins la peine d’aller y faire un tour vers la fin de votre grossesse, afin de renforcer votre sentiment de confiance et de vérifier certains détails pratiques, par exemple les possibilités de stationnement, les formalités d’admission et les choses à emporter.
Voici quelques questions détaillées que vous pourriez poser lors de votre visite à l'hôpital:
Stationnement. Où dois-je me garer lorsque je viendrai accoucher ? Devrai-je payer des frais de stationnement?
Admission. Où faut-il aller pour l’admission ? L'accueil est-il ouvert en permanence ou ferme-t-il à une certaine heure la nuit?
Provisions. La personne qui m’accompagne pour l’accouchement doit-elle apporter à manger ? Où se trouve la cafétéria de l’hôpital ? Quelles sont les règles de l’hôpital en ce qui concerne les repas des femmes en travail ?
Intimité. Serai-je dans une salle commune avec d’autres mamans ? Si oui, est-ce que je peux aussi demander une chambre individuelle ?
Visites. Combien de visiteurs sont autorisés dans la salle d’accouchement et à la maternité, pendant et après la naissance ? Quelles sont les heures normales de visite ? Quelles sont les procédures à suivre pour les visiteurs ?
Plans d’accouchement. Si j’ai rédigé à l’avance un plan d’accouchement exprimant la manière dont je souhaite que mon accouchement soit géré, quand puis-je en discuter avec ma sage-femme ?
Règles de l’hôpital. Quelles sont vos règles en matière d’interventions ? Les patientes peuvent-elles consulter ces règles à l’avance ?
Personnel. Quelle est la proportion sages-femmes/patientes ? Quel est le nombre maximal de patientes auxquelles une sage-femme peut être affectée à un même moment ? Y aura-t-il un changement d’équipe des sages-femmes au cours de mon travail et de mon accouchement ?
Salles d’accouchement. Avez-vous des salles d’accouchement spéciales qui permettent aux femmes de rester au même endroit pendant le travail et l’accouchement ? Toutes les femmes peuvent-elles accoucher dans ces salles ? Proposez-vous des bassins ou baignoires d’accouchement ? Dois-je réserver ces équipements ?
Aide à l’allaitement. Votre personnel comprend-il une conseillère en allaitement ? Pourrai-je m’occuper de mon bébé immédiatement après sa naissance ? Si le bébé doit être pris en charge dans un service néonatal de soins intensifs, pourrai-je utiliser un tire-lait ?
Nursery. Puis-je visiter la nursery ? Quelles sont les prestations proposées par le nursery de l’hôpital ?
Durée du séjour. Combien de temps pourrai-je rester à l’hôpital après un accouchement normal ? Après une césarienne ?
Induction du travail. Que se passe-t-il lorsque le travail est induit ? Puis-je refuser cette option si elle n’est pas nécessaire du point de vue médical ? Pourrai-je contrôler le dosage du médicament administré ?
Accouchements chirurgicaux. Quelle est la procédure de l’hôpital dans le cas où j’aurais besoin d’une césarienne ? Puis-je visiter le secteur où sont effectuées les césariennes ? Mon partenaire pourra-t-il rester avec moi au bloc opératoire ?
Service néonatal de soins spéciaux. Quels sont vos équipements de soins pour les nouveaux-nés à besoins spéciaux? Avez-vous un service néonatal de soins spéciaux ? Si non, à quelle distance se trouve le plus proche, et comment les bébés y sont-ils transportés ?
