Votre bébé
A la mi-temps de votre grossesse, votre bébé fait 16 cm du haut du crâne au bas des fesses, et presque 25 cm de la tête aux pieds, pour un poids de 300 grammes - juste ce qu'il faut pour tenir dans le creux de vos mains. A partir de maintenant, le rythme de croissance de votre bébé va ralentir afin de permettre aux poumons, au système digestif et au système immunitaire de mûrir.
Une substance blanche et cireuse, appelée « vernix », protège à présent la peau du bébé. Elle est composée de sébum (l’huile sécrétée par la peau) et de cellules mortes qui se détachent du corps du bébé. Sans ce vernix, la peau du bébé serait profondément ridée en raison de son exposition permanente au liquide amniotique.
Le système musculaire et le système nerveux du bébé sont à présent suffisamment développés, lui permettant de commencer à tendre ses bras et ses jambes. S’il s’agit d’une fille, ses ovaires contiennent six millions d’ovules, son utérus est formé et elle commence à développer un vagin.
Evolution de votre grossesse
La 20e semaine est un réel jalon de votre grossesse : vous êtes officiellement arrivée à mi-parcours ! Ce qui est encore bien plus passionnant : on pourra vous faire une échographie cette semaine, quelque chose que vous attendiez sans doute depuis ce qui vous paraît une éternité. C’est l’occasion d’obtenir des photos de votre bébé à naître, que vous pourrez conserver précieusement.
Espérons que vous vous sentez bien, pleine d’énergie comme vous ne l’aviez plus connu depuis longtemps. Et avec un peu de chance, tout ce surplus d’énergie et votre irrigation sanguine accrue ont peut-être également stimulé votre libido (même si certaines femmes font l'expérience contraire pendant leur grossesse !)
A partir de maintenant, vous allez régulièrement prendre du poids. La plupart des femmes prennent 6 à 18 kilos, ou même souvent davantage. Avec la pression de l’utérus contre l’abdomen, votre nombril peut s’aplatir ou devenir saillant jusqu’après l’accouchement. Des taux élevés d’œstrogène et de progestérone circulent à présent dans votre organisme, assouplissant et gonflant le col de l’utérus en préparation de l’accouchement.
A quoi penser
Pendant votre troisième trimestre, il peut être utile de participer à un cours prénatal pour vous préparer, ainsi que votre partenaire, à l’expérience du travail et de l’accouchement. C’est donc le moment de vous renseigner sur les cours de préparation proposés dans votre région, afin d’être sûre de trouver l’approche qui vous convient.
Pourquoi les cours de préparation sont-ils si importants ? Ils constituent une excellente occasion d’obtenir de précieuses informations de la part d’une personne experte en la matière, qui vous aidera à vous faire une idée réaliste du travail et de l’accouchement. En outre, on vous donnera des conseils pour vous relaxer pendant le travail, de façon à ce que votre corps puisse travailler avec un moindre taux d’hormones de stress.
Si l’accouchement est un événement sain et normal pour la plupart des femmes, il y a néanmoins divers aspects pratiques que vous devriez connaître, tels que les options disponibles pour soulager la douleur et les méthodes possibles d’intervention médicale. Cela vaut la peine de bien vous informer à l’avance à ce propos dans un cours prénatal, afin de pouvoir prendre des décisions averties pendant le travail.
La caisse-maladie rembourse une partie des frais pour les cours de préparation à l’accouchement organisés par des sages-femmes. Certains d’entre eux sont cofinancés par des organisations d’intérêt public. Ces cours varient de sept à dix fois deux heures et sont organisés l’après-midi, le soir ou le week-end. Pour plus de renseignements et pour obtenir les adresses de sages-femmes, appelez le 031 332 63 40 ou consultez www.hebamme.ch; l’annuaire des sages-femmes diplômées assurant la préparation se trouve sur www.geburt-sbg.ch
