Du und Dein Baby

Ihr Baby

Auch wenn Ihr Baby von Scheitel bis Steiss schon 17.5 cm misst und fast 400 g wiegt, hat es immer noch viel Platz und bewegt sich frei im Fruchtwasser, dreht sich und schlägt Purzelbäume. Bis zum Ende der Schwangerschaft können Sie die Gymnastikübungen Ihres Kleinen jetzt recht gut spüren.

Dabei fällt Ihnen vielleicht auf, dass Ihr Baby aktiver wird, wenn Sie sich ausruhen und ruhig ist, wenn Sie in Bewegung sind. Was leider auch heisst, dass Ihr Baby erwacht, wenn Sie zu Bett gehen und damit ist es mit der völligen Nachtruhe wohl definitiv aus!

Das Baby hört jetzt Ihre Stimme, gedämpft zwar, doch es hört Ihnen zu, wenn Sie mit Ihrem Bauch reden oder singen. Es trinkt jetzt auch Fruchtwasser, das einige wichtige Nährstoffe enthält und ist voll damit beschäftigt, sich eine wärmende Fettschicht zuzulegen.

Ihr Fortschritt

Ihr Bauch misst vom Schambein bis zum Fundus (oberer Gebärmutterrand) etwa 20 cm. Zufälligerweise entspricht dieses Mass in etwa der Anzahl Schwangerschaftswochen und wird am Schluss zwischen 35 und 40 cm betragen.

Anhand der Höhe, in der Ihr Fundus über dem Nabel steht, kann die Grösse Ihres Kindes geschätzt werden, doch wenn Sie sehr viel Fruchtwasser haben oder sich das Kind nicht in der normalen Lage befindet, kann der Fundusstand zu einer falschen Annahme verleiten.

Wie gross Ihr Bauch auch ist, Ihre Taille wird auf jeden Fall verschwinden, wenn Ihre Gebärmutter über den Nabel hinaus wächst und jetzt ist Ihre Schwangerschaft offensichtlich. Wenn die Haut an Ihrem Bauch spannt, kann sie zu jucken beginnen.

Daran sollten Sie denken

In der Schwangerschaft scheinen Sie förmlich aufzublühen, der Hormonschub in Ihrem Blut lässt Ihre Haut taufrisch und jugendlich strahlen. Andererseits können Sie zu den weniger Glücklichen gehören, die in der Schwangerschaft mit Akne-Attacken zu kämpfen haben, die man sonst nur im Teenageralter kennt. Jede Frau und jede Haut reagiert etwas anders auf die Schwangerschaftshormone.

Wenn Ihre Haut in der Schwangerschaft fettiger wird, ist die gute Nachricht, dass diese Ausbrüche nach dem ersten Drittel üblicherweise nachlassen. Wenn Sie eher zu trockener Haut neigen, wird sich dies auch während der Schwangerschaft nicht gross ändern. Manche Frauen erleben sowohl das eine, wie auch das andere: fettige und trockene Haut an verschiedenen Stellen und gelegentlich bricht ein Ausschlag aus. Alles, was Sie dagegen tun können, ist Ihre Hautpflege der Situation anzupassen. Meistens reicht es völlig, wenn Sie ein sanfteres Reinigungsprodukt verwenden, trockene Haut intensiver befeuchten und fettigere öfter waschen.

Hautpflegetipps

Ernährung und Vitamine. Vitamin C und Folsäure können gewisse Hautprobleme in der Schwangerschaft mildern, achten Sie also auf entsprechende Lebensmittel.

Milde walten lassen. Wenn sich Hautausschläge bilden, wechseln Sie zu einem milderen Gesichtsreiniger, Shampoo und Deodorant, und verwenden Sie Waschmittel und Gewebeveredler ohne Duftstoffe.

Befeuchten. Cremen Sie sich nach dem Bad mit einer Feuchtigkeitsemulsion ein und wählen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme und Foundation für Ihr Gesicht.

Vor der Anwendung testen. Meiden Sie Hautpflegeprodukte die Benzoyl Peroxid, Salicylsäure oder Steroide enthalten oder fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

Sonnenschutz. Benutzen Sie Produkte mit einem Schutzfaktor SPF 15, der auch vor UVA und UVB Strahlen schützt, damit die Hautpigmentierung nicht dunkler wird.

Juckreiz. Hautpflegelotionen können helfen, Ihre trockene und juckende Haut an Bauch und Brust zu beruhigen. Es gibt auch frei erhältliche Mittel, die den Juckreiz stillend, zum Beispiel Clemastin-Lotion

Behalten Sie Ihre Flecken im Auge, aber lassen Sie sie in Ruhe. Am besten warten Sie mit der Behandlung von Leberflecken, Sommersprossen und anderen schwangerschaftsbedingten Hautveränderungen bis nach der Geburt. Aber behalten Sie Leberflecken im Auge, wenn sie dunkler werden und unebene Ränder entwickeln oder wie schuppige, blutende Flecken oder perlfarbene Pickel aussehen, die nicht abheilen wollen.