Ihr Baby
Ihr Baby beginnt wirklich, mehr und mehr zuzunehmen und wiegt jetzt wahrscheinlich rund 2 kg und misst 30 cm vom Scheitel bis zum Steiss. Ab jetzt ist Ihr Baby reif genug, um im Fall einer Frühgeburt ausserhalb der Gebärmutter zu leben.
Neben der Immunität, die Sie Ihrem Baby vermittelt haben, beginnt es jetzt, seine eigene Immunreaktion gegen leichte Infektionen zu entwickeln. Ihr Baby scheidet weiterhin fast einen halben Liter Urin pro Tag aus. Dieser und andere Flüssigkeiten, die das Baby absondert, tragen zum Fruchtwasser bei, das sich alle drei Stunden auffüllt.
Ihr Fortschritt
Jetzt sind Sie in den letzten sechs Wochen der Schwangerschaft – der Countdown hat wirklich begonnen! Die Hormone aus der Plazenta beginnen, die Milchproduktion in Ihren Brüsten zu aktivieren, und da Ihr Körper sich auf die Wehen vorbereitet, bemerken Sie vielleicht, dass Sie mehr und mehr Kontraktionen haben, die weniger wie Übungswehen scheinen. Da die Geburt bedrohlich näher rückt, werden Sie vielleicht ein wenig nervös; versuchen Sie trotzdem sich zu entspannen und positiv zu sein, das kann Ihnen helfen, eine leichtere Entbindung zu haben.
Auch wenn der Gedanke daran Sie nervös und aufgeregt macht, werden Sie sich wahrscheinlich nach dem Ende der Schwangerschaft sehnen, da Sie das Gefühl haben, nur noch aus Bauch zu bestehen. Vermehrte Schwangerschaftshormone machen das Bindegewebe in Ihrem Körper elastisch. Dadurch werden die Gelenke zwischen Ihren Beckenknochen lockerer, was zu chronischen Hüftschmerzen führen kann. Zusammen mit den Kreuzschmerzen und der schweren Gebärmutter der späten Schwangerschaft macht dies diese Wochen für die meisten Frauen recht beschwerlich!
Daran sollten Sie denken
Erstellung eines Geburtsplans
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über Ihren Geburtsplan nachzudenken. Hierin können Sie Ihre Wünsche in Bezug auf Ihre Behandlung während der Geburt schriftlich niederlegen. Obwohl es sich nicht um ein rechtsgültiges Dokument handelt, das Ihre Hebamme befolgen muss, ist dieser Plan ein guter Ausgangspunkt für die Kommunikation zwischen Ihnen, Ihrem Partner und Ihrer Hebamme – und zwar vor den Wehen und wenn es dann soweit ist und Sie im Spital sind.
Ein Geburtsplan kann dazu dienen, Ihre Wünsche in Bezug auf Verfahrensweisen wie Weheneinleitung, Periduralanästhesie, Schmerzlinderung, Dammschnitt, Überwachung, Zangen- und Saugglockengeburt zum Ausdruck zu bringen und darzulegen, ob Sie während der Wehen frei im Gebärsaal herumlaufen möchten oder eine Wassergeburt bevorzugen.
In einem Geburtsplan können Sie auch angeben, was während und unmittelbar nach der Geburt mit Ihrem Baby geschehen soll. Zum Beispiel können Sie hineinschreiben, dass Ihr Partner das Baby auffangen oder die Nabelschnur durchtrennen möchte, oder Sie können Ihre Wünsche in Bezug auf Tests, Impfungen usw. angeben und festlegen, dass Sie stillen bzw. schöppeln möchten.
Sie sollten jedoch bedenken, dass ein zu langer und zu detaillierter Geburtsplan unrealistisch werden kann, da es notwendig ist, dass Sie mit fortschreitender Wehentätigkeit flexibel bleiben und auf Ratschläge hören. In Wahrheit ist eine gute Hebamme an Ihrer Seite der beste Geburtsplan überhaupt.
Dennoch kann ein Geburtsplan Ihrem Geburtspartner helfen, Ihre Wünsche zu vermitteln, wenn Sie inmitten Ihrer Geburtsarbeit schutzbedürftig und ein wenig durcheinander sind. Darüber nachzudenken, was Sie wünschen (und nicht wünschen) kann Ihnen auch helfen, sich ein besseres Bild von den Realitäten der Geburt in einem Spital zu machen. Seien Sie aber nicht überrascht, wenn die Entbindung sich ziemlich stark von Ihrem perfekten Plan unterscheidet – er ist schliesslich eine Wunschliste und kein Abschlussbericht.
