Ihr Baby
Mit 12 cm von Scheitel zu Steiss und 16,5 cm von Kopf bis Fuss wiegt Ihr Baby nun um 150 Gramm und wird sich schon bald mit sanftem Strampeln in Ihrem Bauch bemerkbar machen.
Um diese Zeit beginnt Ihr Baby, Fettdepots unter der Haut anzulegen. Nach der Geburt helfen diese, seine Temperatur auszugleichen. Zum Zeitpunkt der Geburt machen diese Depots rund drei Viertel des Gewichts Ihres Babys aus.
Auch die Gehirnrinde beginnt jetzt zu reifen, die Verbindungen zwischen Nerven und Muskeln werden aufgebaut und damit werden die Bewegungen Ihres Babys koordinierter.
Ihr Fortschritt
Ihre Gebärmutter reicht nun bis zur Mitte zwischen Ihrem Nabel und Schambein und liegt rund 4 bis 5 cm unter dem Bauchnabel. Doch jeder schwangere Bauch ist verschieden. Er kann bereits recht umfangreich sein oder noch kaum zu sehen, schwer zu sagen, was als normal gilt.
Vielleicht fallen Ihnen jetzt auch einige seltsame Hautveränderungen auf. Manche weisshäutige Frauen bemerken dunkle Flecken auf Stirn, Nase und Wangen, während sich bei dunkelhäutigen Frauen stellenweise weisse Haut auf Gesicht und Nacken bildet. Man nennt diese Pigmentstörung Chloasma oder Mutterflecken, in der Regel sind sie bis drei Monate nach der Entbindung wieder verschwunden.
Auch Ihre Brust verändert sich weiterhin, die Brustwarzen weiten sich, der Warzenhof wird zunehmend dunkel und die Blutgefässe treten deutlicher hervor. Es kann auch zu Verdauungsstörungen kommen, Verstopfung, Magenverstimmung oder Sodbrennen, oder auch zu vermehrtem Harndrang, weil Ihre Gebärmutter auf die Blase drückt.
Daran sollten Sie denken
Sie haben jetzt viel Energie und sind noch nicht zu schwer, um sich aktiv zu betätigen. So könnten Sie jetzt auch im Do it Yourself-Verfahren das Kinderzimmer einrichten und alles für die Ankunft Ihres Babys vorbereiten. Denn wenn Ihr Baby einmal da ist, wird es etwas dauern, bis Sie wieder eine Hand frei haben!
Bei der Einrichtung des Zimmers lohnt es sich darauf zu achten, dass das Babybett nicht im Durchzug steht und so platziert ist, dass Sie in das Bettchen hineinsehen, wenn Sie durch die Türe hereinschauen. Es sollte auch nicht zu nahe am Fenster und in sicherem Abstand von Regalen, dekorativen Wandbehängen und dem Möbel stehen, auf dem sich die Lampe und das Baby-Überwachungsgerät befinden. Von Vorteil ist auch, Heizkörper abzuschirmen, einen Dimmer für das Licht einzubauen und zum Schutz der kleinen Finger die Steckdosen abzudecken.
Hier sind ein paar Gesundheits- und Sicherheitstipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie ein Do it Yourself-Projekt in Angriff nehmen.
Verwenden Sie lösungsmittelarme Farben und ungiftige Abbeizer
Um sich dem Farbdämpfen möglichst wenig auszusetzen, wickeln Sie Roller und Pinsel in Cellophan ein, wenn Sie am abends fertig sind, damit sie nicht der Luft ausgesetzt sind.
In alten Häusern mit mehreren Farbanschichten muss damit gerechnet werden, dass diese Blei enthalten, der die Atmung beeinträchtigt, wenn sie entfernt werden. Wenn Sie selber malen, tragen Sie eine hochwertige Gesichtsmaske, die eigens dazu entwickelt wurde, Schadstoffe aus der Luft zu filtern oder noch besser, engagieren Sie jemanden für diese Arbeit.
Steigen Sie vorsichtig auf Leitern, denn Ihr Körperschwerpunkt und Gleichgewicht haben sich vermutlich verändert.
>Halten Sie die Fenster während der Renovierungsarbeiten wenigstens teilweise geöffnet und setzten Sie grosse Ventilatoren ein, damit genügend frische Luft im Haus zirkulieren kann.
