Durante as seis semanas ou mais que possa durar o puerpério acontecem transformações psicológicas que incidirão profundamente em su ânimo. Algumas destas mudanças estão associadas à maior volatilidade do humor e à maior tendência ao choro, que não aconteciam antes de você ser mãe, e às vezes com certa tristeza, ansiedade, falta de concentração e sentimentos de dependência. A seguir, oferecemos mais detalhes sobre os sintomas mais freqüentes desta fase.

* Mudanças freqüentes de ânimo: As mulheres muitas vezes passam de estar contentes a ficar um pouco tristes em apenas um instante. Durante o puerpério, que somente dura umas semanas, às vezes, essas mudanças, ocorrem mais freqüentemente. É completamente normal. Por isso, você não deve se sentir mal se de repente mudar de humor a uma velocidade superior à que você está acostumada.

* Vontade de chorar: Pois é... Você está cansada porque dorme pouco. Às vezes, as primeiras semanas depois do nascimento de seu bebê, muito pouco. Além disso, você está sensível porque se emociona muito com o bebê; ele é frágil e você também está um pouco desse jeito. Mas faz parte da experiência de ser mãe. E só dura um tempo.

* Tristeza: sua vida já não é como era antigamente. São muitas as mudanças. E às vezes, a rapidez com que acontecem podem provocar certa tristeza. Mas isto também faz parte do que acontece com toda nova mamãe. Não é nenhum “bicho-de-sete-cabeças”.

* Ansiedade: De repente você tem um bebê em seus braços, que é seu e a quem você deve cuidar com total amor. Portanto é normal que surja um pouco de ansiedade diante de perguntas como: será que ele está mamando bem? Ele está com fome ou com sono? Por que ele chora? São todos aspectos que acontecem com todos os bebês do mundo. Se você tiver muitas dúvidas, consulte a equipe de puericultores da maternidade onde nasceu seu bebê, porque assim com certeza você conseguirá controlar sua ansiedade respeito ao aleitamento. Ou ligue para o pediatra quantas vezes for necessário para ficar tranqüila.

* Falta de concentração. Você está fazendo muitas coisas novas, e tudo ao mesmo tempo. Primeiro você dá de mamar, depois você tenta que o bebê expulse os gases, depois você troca sua fralda, faz ele dormir, além de se ocupar da casa. São muitas atividades e é natural que, às vezes, você se esqueça de algumas coisas que, certamente, não são prioridades. Não fique angustiada, é natural.

* Sentimentos de dependência. Sim, pode ser que você sinta que depende muito de sua própria mãe, a quem você deverá consultar sobre muitos aspectos. Ou que você depende mais do que nunca da ajuda que possa lhe oferecer a pessoa que trabalha na sua casa. Não fique constrangida. Toda mãe precisa de uma grande rede de ajuda.

Todos estes sintomas psicológicos estão relacionados com a impressionante novidade que é ser mãe.
 

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