Tu humor durante el embarazo
Durante el embarazo es normal que atravieses cambios de humor frecuentes y desconcertantes para vos. Se trata de una reacción completamente normal, que quizás sea más fuerte si habitualmente sufrís de síndrome pre-menstrual (SPM), con el que, de hecho, se asemeja en muchos aspectos. La diferencia fundamental durante el embarazo es, por una parte, la duración que estas oscilaciones de humor pueden tener, y también su causa principal: los grandes cambios hormonales y fisiológicos que tu cuerpo experimenta para que tu bebé comience a desarrollarse. A esos cambios se suma, además, tu propia vivencia, única y personal, al ver como se modifica progresivamente tu rutina.
Torbellino de emociones
Muchas mujeres pasan rápidamente de la alegría a la tristeza, a veces están irritables y otras se sienten terriblemente inseguras. La gran alteración hormonal, además del optimismo, las dudas o miedos que genera la novedad del embarazo, son los causantes de estas transformaciones en tu estado de ánimo. Pero no te preocupes, es algo normal y pasajero. Sólo un porcentaje pequeño de mujeres embarazadas padecen una alteración psicológica más seria, que puede derivar en depresión.
Las sensaciones varían de acuerdo al trimestre, pero las más comunes son fatiga, dificultad para concentrarse, tristeza y ansiedad.
Tal vez en ocasiones te sientas frágil y necesitada de afecto y contención: no dudes en pedir ese apoyo extra, porque no siempre tu pareja o la gente que está cerca puede saber lo que estás sintiendo.